自己理解プログラムの気づき

色々、たくさん。

たくさんのことを経験するといいよ〜中学から大学、今でもよく言われる一言です。たくさん経験するってなんだろう？少し考えてみました。とにかくいっぱい！たのしい！と思うことはどうやら人によって違うようで、変わってるね〜と言われても、楽しいなら仕方ないと思うんです。たくさん経験するって、具体的には何を指しているんだろう？しばらく考えてみました。例えば、部活や趣味、アルバイト、旅行とか、そういういろんな活動に参加することを指しているのかもしれない。でも、それだけで本当に「

さんぽのすゝめ

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不器用と器用貧乏

卒なくこなす、という言葉。いいようにもわるいようにもとれる、この言葉に救われたり、そうじゃなかったりしました。八方美人？ほんとに？オール4でいいんだ！と中学生の時に決意したことがありました。きっかけがなんだったのかは朧げですが、受験の内申点とかだったような気がします。その頃には、長年続けてきた器械体操も卒業して、勉強一筋！と意気込んではいたので、学業の偏差値、が全てでした。高校に入学してからは、すべり止めで入学してきた猛者しかおらず、いわば落ちこぼれ。数学と化学

自己理解の界隈ニュース_003

読書の秋ですね。自己理解にもシーズンがあるんでしょうか（いや無い）今週は主に修了生が振り返りの記事を書いてくれています。自己理解プログラムの効果的な活用方法｜nami修了生namiさんの活用法を公開！①コーチの個別LINE②オンラインイベント ③X④note⑤ワークを効率的に進める裏技、5つのポイントに分けて説明してくれています。自己理解プログラムが終わってからの10日間で出来たことを振り返ってみる｜美緒＠自己理解プログラム修了生プログラムを修了して直近10日間の記

買い物下手ウマ

テレビのケーブル購入失敗談と考察半年前テレビが我が家にやってきました。いただき物のテレビだったので、備品は一通り揃っていたものの、置きたい場所にケーブルが届かず、買い替えをすることに。しかし、売り場に行くと20種類ものケーブルが並んでおり、結局、必要なケーブルを間違って購入してしまいました。返品もできず、新たに買い直す羽目に。笑なぜ間違えたか？まず、考えられる要因は幼少期の家庭環境です。私は厳格な父親によってテレビが禁止されていました。塾や体操などで忙しかったこと

【実践編】自己理解チャレンジ#01『5年後の私からの伝言』

ある日、一つの投稿が投下された…… サムネ作ったの私です！！！！じるさんとタッグ組んで非公式運営やってます！！リストにはもう60人も✨ フォローしてくださった方は見てくれてますよね？『5年後の未来からの伝言』修了生、受講生の記念すべき第一回テーマ。＃自己理解チャレンジのタグが運営によりわかりづらい中、思った倍の数参加してくれました！それぞれの伝え方に価値観が透けて見えるのがめっちゃいい！「5年後の未来から

自己理解の界隈ニュース_002

この1週間でオンイベお世話になった受講生がどんどん修了していきました。Xでは『もっとオンイベ参加しておけばよかった』などの声が上がっています。自己理解プログラムを終えて｜トモヒロ温和な雰囲気のトモヒロさん。『個性』についての気づきをまとめています。社会人になった後のらしさを見失ってから、らしさを取り戻したきっかけである音楽スクールとの出会いも赤裸々に語っています。自己理解プログラム陰キャのためのオンラインイベントマニュアル｜ゆきむら自身のオンイベに一歩踏み出すため

智慧を糧に、生成AIで自己理解

これまでの自己理解から、一枚絵にできるのでは？と思い画像を作成してみました。反映された価値観まずはできた画像何度か調整はしたものの、自身の背景と価値観をかなり反映できました。白いスーツっぽいのは指定してませんが、割としっくりきてます。ファッションに興味ない、と分析することもできるかも。価値観をプロンプトにナチュラル器械体操から“宙に浮いている”をキーワードに。空に浮いている表現が図らずも、漢字の漂という時の体現に一貫していた。探究心知恵の源泉を表現

一方向の資質《社交性》

一般的な社交性の意味とはじゃっかん違いがあるように感じます。世間の表現では、いつでもいろんな人に話しかけて小慣れている様子。あくまで主観。日本での使われ方でいう“コミュ力”に近いという見解もある。外向きの資質社交性は、他者と関わり合う力として外に向かうイメージが強い。人間関係構築力のカテゴリーなのでそりゃそうなんだけど。でも実は内側にもその力が向けられるのかもしれない。外側では知らない人々との出会いが待っているように、内側にはまだ知らない自分との出会いがある。

自己理解の界隈ニュース_001

どうやら私の価値観であれこれ伝えることに需要があるようで、最近の自己理解P界隈の記事をまとめてみることにしました。自己理解プログラムを終えて。｜namiXでもよくお見かけする、修了されたnamiさん。ご自身の自己理解プログラムの出会いから、当時の不安、それでもありのままの自分を抱きしめてあげる、そこには優しさが詰まっていました。自己理解プログラムへの気持ちを一心に綴った記事です。担当コーチ不在、新コーチとの出会い。自己理解プログラム再スタート。｜rumi@自己理

自己理解プログラム開始〜STEP3まで

こんにちは！yasです。自己理解プログラムを受講し始めて半月が経とうとしていますストレングスファインダー上位資質はしっくり。慎重さが最下位なのは薄々気づいてはいたけどちょっぴり悲しい。多分どの資質が来ても悲しいんだろうけどね。 STEP0　目的根拠のない自信を確信する視覚化を仕事にしてきました。でも実はいま挫折しているんです。それは、価値を表現できる種類を増やしていきたいと思ったから。言語化は自身の中でも得意で持ち味だということを認識していました。ただ、な

価値観Pの要素 STEP3

ピラミッドの要素が固まりつつあるので、それぞれの要素との整合性、掛け合わせのシナジーを考えてみる。探究心という項目は今のところ解像度が高いので比較対象にしてみる。組み合わせ探究心×ナチュラル自分には自然体でいることで、探究心がくすぐられる瞬間がふとしたときにやってくる。ありのままであること、リラックスして脱力した状態から、思考がクリアになり、ポジティブな感情がクリエイティブに繋がることが多い。自然体でいることで無意識に探究心が動き出しているのかもしれない。