自己理解プログラムの気づき｜yas

承認欲求の捨て方

承認欲求を捨て去ること――これが本当にできるのか、正直、今も自分にはよくわからない。「嫌われる勇気」に書かれていたこのテーマについて、何度も考えを巡らせた。でも、SNSやnoteで発信していく以上、「見てもらいたい」という気持ちは常に付きまとうし、それを無くすのは至難の業だと感じた。折り合いをつける自分なりに折り合いをつける方法を試してみた。まずは「予約投稿」。モチベーションが高い時にまとめて投稿しておくことで、いざ発信が反映される瞬間に過度な期待や不安が

¥500

イスが消えた

物販イベントの準備をしはじめ、キャンプ用品の組み立てイスを探していた昨年、初めてキャンプを行く前に唯一買った代物なのでよく覚えているし、大切にしているますけど無いモノ住所小さい頃から物の住所を決めろ、と口酸っぱく言われてきた衣服はハンガー、教材は引き出しの中、文具は筆箱だし、お金は財布にしまう住所がない物はどこに置けばいいのかわからなくなるし、探す時にも困ってしまうこれが自分には難しい部屋が汚そう、と言われることもありますがそれはごもっとも。ごちゃ

よやくのすゝめ

自己理解プログラムをはじめて1ヶ月。#活発性 #最上志向 #着想 #ポジティブのボクは毎日投稿30日になる。連続投稿100日できるくらいにはnoteの永続魔法を展開できるので、そのノウハウを伝授します。基本の魔法原理はこれ。魔導メモ＞魔法陣の展開＞術式＞魔法陣の修正 ※この術式は活発性と着想上位の方が活用すると親和性が高い可能性があります。用法容量を守って正しくお使いください。魔導メモ下書きの活用。隙間時間さえあれば下書きに書き溜めておく。暇があったら気づきをメ

裏表のコトバがゲームを掌握する

シャドウバースには「バハムート」というカードがあった。登場すると、盤面を一掃し、戦況をひっくり返す圧倒的な力を持っていた。ここで言う「バハムート」は一つじゃない。世代交代を繰り返し、数多のバハムートが異なる形で存在し、戦局をひっくり返し合った。そんなバハムートは、かつて「バハメンコ」とも呼ばれたほど。終盤に盤面が翻弄される様子は、まるでメンコ遊びのような不条理さを感じさせる。言葉の二面性言葉もまた、この「ひっくり返す」力を秘めている。同じ単語でも、状況や受け取り

¥0〜

割引あり

噛めば噛むほど

好きな映画は何ですか？という質問にはいつも迷うのですが、好きなアニメは何ですか？と聞かれると王道でアツいのが好きなので有名どころのジャンプは大体刺さる。やっぱHUNTER×HUNTERジン好きすぎる自由で、ありのままで、楽しいに忠実。もう理想オブ理想のキャラクター。探究心自然体でいると好奇心、探究心がウズウズ動き出す。価値観ピラミッドにも反映されるほどに大切にしています。分析思考下位のボクでも、活発性と適応性と着想あたりが複合的に価値観を創り出してるのではな

色々、たくさん。

たくさんのことを経験するといいよ〜中学から大学、今でもよく言われる一言です。たくさん経験するってなんだろう？少し考えてみました。とにかくいっぱい！たのしい！と思うことはどうやら人によって違うようで、変わってるね〜と言われても、楽しいなら仕方ないと思うんです。たくさん経験するって、具体的には何を指しているんだろう？しばらく考えてみました。例えば、部活や趣味、アルバイト、旅行とか、そういういろんな活動に参加することを指しているのかもしれない。でも、それだけで本当に「

さんぽのすゝめ

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不器用と器用貧乏

卒なくこなす、という言葉。いいようにもわるいようにもとれる、この言葉に救われたり、そうじゃなかったりしました。八方美人？ほんとに？オール4でいいんだ！と中学生の時に決意したことがありました。きっかけがなんだったのかは朧げですが、受験の内申点とかだったような気がします。その頃には、長年続けてきた器械体操も卒業して、勉強一筋！と意気込んではいたので、学業の偏差値、が全てでした。高校に入学してからは、すべり止めで入学してきた猛者しかおらず、いわば落ちこぼれ。数学と化学

自己理解の界隈ニュース_003

読書の秋ですね。自己理解にもシーズンがあるんでしょうか（いや無い）今週は主に修了生が振り返りの記事を書いてくれています。自己理解プログラムの効果的な活用方法｜nami修了生namiさんの活用法を公開！①コーチの個別LINE②オンラインイベント ③X④note⑤ワークを効率的に進める裏技、5つのポイントに分けて説明してくれています。自己理解プログラムが終わってからの10日間で出来たことを振り返ってみる｜美緒＠自己理解プログラム修了生プログラムを修了して直近10日間の記

買い物下手ウマ

テレビのケーブル購入失敗談と考察半年前テレビが我が家にやってきました。いただき物のテレビだったので、備品は一通り揃っていたものの、置きたい場所にケーブルが届かず、買い替えをすることに。しかし、売り場に行くと20種類ものケーブルが並んでおり、結局、必要なケーブルを間違って購入してしまいました。返品もできず、新たに買い直す羽目に。笑なぜ間違えたか？まず、考えられる要因は幼少期の家庭環境です。私は厳格な父親によってテレビが禁止されていました。塾や体操などで忙しかったこと

【実践編】自己理解チャレンジ#01『5年後の私からの伝言』

ある日、一つの投稿が投下された…… サムネ作ったの私です！！！！じるさんとタッグ組んで非公式運営やってます！！リストにはもう60人も✨ フォローしてくださった方は見てくれてますよね？『5年後の未来からの伝言』修了生、受講生の記念すべき第一回テーマ。＃自己理解チャレンジのタグが運営によりわかりづらい中、思った倍の数参加してくれました！それぞれの伝え方に価値観が透けて見えるのがめっちゃいい！「5年後の未来から

自己理解の界隈ニュース_002

この1週間でオンイベお世話になった受講生がどんどん修了していきました。Xでは『もっとオンイベ参加しておけばよかった』などの声が上がっています。自己理解プログラムを終えて｜トモヒロ温和な雰囲気のトモヒロさん。『個性』についての気づきをまとめています。社会人になった後のらしさを見失ってから、らしさを取り戻したきっかけである音楽スクールとの出会いも赤裸々に語っています。自己理解プログラム陰キャのためのオンラインイベントマニュアル｜ゆきむら自身のオンイベに一歩踏み出すため

智慧を糧に、生成AIで自己理解

これまでの自己理解から、一枚絵にできるのでは？と思い画像を作成してみました。反映された価値観まずはできた画像何度か調整はしたものの、自身の背景と価値観をかなり反映できました。白いスーツっぽいのは指定してませんが、割としっくりきてます。ファッションに興味ない、と分析することもできるかも。価値観をプロンプトにナチュラル器械体操から“宙に浮いている”をキーワードに。空に浮いている表現が図らずも、漢字の漂という時の体現に一貫していた。探究心知恵の源泉を表現

一方向の資質《社交性》

一般的な社交性の意味とはじゃっかん違いがあるように感じます。世間の表現では、いつでもいろんな人に話しかけて小慣れている様子。あくまで主観。日本での使われ方でいう“コミュ力”に近いという見解もある。外向きの資質社交性は、他者と関わり合う力として外に向かうイメージが強い。人間関係構築力のカテゴリーなのでそりゃそうなんだけど。でも実は内側にもその力が向けられるのかもしれない。外側では知らない人々との出会いが待っているように、内側にはまだ知らない自分との出会いがある。

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