《#朝活応援フェア》やしゅのモーニングルーティン✊☀️
おはやしゅ☆
今日は、あおはるさんの企画に参戦！
やしゅの朝活についてお話しします☺️
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《やしゅと朝の関係性》
基本的に……朝には弱いんです☀️💦
だいたい4時〜5時に起きるんだけど、
「まだいいや」と二度寝して
起きた時には遅刻寸前……😭
高校時代なんかは、
登校途中のバスの中で朝日を浴びると
「溶ける……」
なんて吸血鬼の真似事をしたり😈(中二病)
ここ数年は悪夢を見ることも多く、
スッキリ目覚められない日もあります🙄
それでも、
気持ち良く早起き出来た日には
必ずすることがあります🤔
《やしゅの朝活》
・目覚めたら、お布団の中でストレッチ
・朝ご飯をしっかり食べる
・ラジオか音楽を流す
必ずするのは、この３つ！
起きた時、布団の中で
うーーーーーーーーん！！\(°∀° )/
と、伸びをすると
なんとなくスッキリ起きられます👍
※効果には個人差があります。たぶん。
＊
しっかり起きられたら、
朝ご飯は早めに食べておきたい！
それでも、寝坊して時間がない時は
豆乳とコーヒーを飲みます☕️
とりあえず
糖分とカフェインを入れておきたい🥺
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仕事が休みの日には、
Bluetoothスピーカーで
ラジオか音楽を流しっぱなしに📻
朝早くにやってるラジオ番組を聴いて
好みの音楽や情報に出会うのも、
私にとっては良き朝活です😙
ちなみに仕事の時は、
耳を塞がないイヤフォンを装着して
朝から音楽でテンション上げてお仕事🎶
独りでいる時の無音はしんどいので……💦
朝のラジオと音楽はマスト👍
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以上、やしゅの朝活でした☀️
今日はお仕事です！
朝のルーティンをこなして、
音楽聴きながら頑張ってきます✊
へばね☆
所属するムトウファームのお仕事にもっと専念するため、男鹿市へ移住したい！ いただいたサポートは、移住のための費用、また、ファームの運用資金にも大切にあてさせていただきます🌱💓 サポートよろしくお願いします☆