《やしゅごと。》2023.4.18 気持ちは、生モノ。

　久々にnote投稿を続けてみて、
　しみじみと思ったことがある。

　やっぱり、アウトプットは大切だと。

　

　自分の思ったこと。感じたこと。
　嬉しかったこと。悔しかったこと。

　毎日を生きていく中で、
　たくさんの「気持ち」が芽生える。

　そんな自分の気持ちを
　「心の中」にしまったままにしていると、
　忘れ去られて、どんどん腐っていっちゃう。

　それはまるで、
　冷蔵庫に入れっぱなしの生モノみたいだ。

　腐ったものを溜めたままにしてたら、
　冷蔵庫の中の環境も悪くなる。

　それはすなわち、
　自分の心も苦しくなっていくということ。

　怒りっぽくなったり、悲観的になったり、
　心の温度調整も上手くいかない。

　それで大切な自分の心が壊れるなんて、
　もったいないし、悲しいことだ。

　

　せっかく生まれた、自分の気持ち。
　心の中で忘れ去られて腐ってしまう前に、
　美味しく頂きたいものだよね。

　気持ちをより美味しく頂くためには、
　ちょっとひと手間加えてあげたいところ。

　それじゃ、
　「アウトプット」という調理法を
　日々活用してみよう。

　こうして文章にするのもいいね。
　noteに投稿してみたり、
　手帳に手書きで綴ってみたり。

　それだけじゃなく、
　絵が好きなら、絵で。
　音楽が得意なら、音楽で。

　たくさんの「調理法」があって、
　いろんな「料理」が出来上がる🍙🍲🥪🍰

　それをみんなでシェアしたり出来ると、
　なんか、ワクワクして楽しいよね！

　アウトプットを続けてたら、
　焦っていた心に、少し余裕が出てきた。
　気持ちを美味しく頂けてるのかも？

　自分の気持ちも、鮮度が命。
　アウトプットで美味しく調理しよ🍳🍴

　

　へばね👋(`･ω･´)