今日の体重測定10/15
61.4kg(-0.2kg)
昨日は夜ご飯に台湾まぜそばを食べたあと、サウナで汗かいてから、晩酌してました。
夜遅くに食べたけど、トータルではマイナスでよかったです。
でも胃の負担とか考えたら、やっぱり遅くに食べるのは控えた方が良いですね。
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