今日の体重測定9/10
60.5kg(-0.3kg)
昨日はランニングしたので、ちゃんと減ってて嬉しいです。
走り出した時は筋肉痛がしたのですが、しばらくすると痛みが取れました。ある程度動かした方が回復が速くなる証拠ですね。
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