タモやん 2020年7月19日 00:14 7月18日の声投稿 タモやん第10章1日目 00:00 | 00:00 ケールの話 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #野菜 #家庭菜園 #栄養 #収穫 #無農薬 #スムージー #無農薬野菜 #スーパーフード #無農薬栽培 #青汁 #ケール #緑黄色野菜 #繊維質 #栄養価高い #水溶性繊維質