眠りにつく前に「今日心が動いたこと」を5個書く習慣を持つ
私の人生を変えるきっかけ本に今年は出会うことができた
『明日、もっと自分を好きになる 「私らしく生きる」をかなえる感性の育て方』という名前の赤いワンピースが印象的な表紙の本
著者は古性のちさん
SNSで綺麗な写真と言葉を組み合わせて読む人を魅了する方です。
啓発本のようなタイトルだけど、読んでみるとわたしがこれまで
読んできた啓発本とは全然違った
本の説明にもある”ちいさなToDo を詰めたアイデア集のような本”
というのが本当にしっくりくる
「自分をどんどん変えていこうよ！」という内容ではなくて
今の自分と向き合って「自分で自分のことを幸せにしてあげる」
そんなアイデアが詰まっている
私は自分自身の壁にぶつかったかったときに
宝物のように読み返しては、ひとつひとつ実践している
その中の一つにあるのがタイトルにある
”眠りにつく前に「今日心が動いたこと」を5個書く習慣を持つ”こと
（紹介したいToDoはたくさんあるのだけど、またの機会に）
寝る前にお布団の中で1日を振り返っては
「何に心動かされたかな？」と思い返している
1日家にこもってモクモクと仕事して日は全然思いつかないし
色んな場所に行ったり人と話した日は5つ以上思いつくこともある
そうして1日の充実度をはかったりできるから
「明日は家からだなきゃな」なんで出不精の私の手助けをしてくれる
そんな眠りにつく前に「今日心が動いたこと」を5個を
今まではスマホのカレンダーアプリにひと言ずつ書いているだけだったけど
どうして心が動かされたのかちゃんと言語化したいと思い
noteに書くこと決めたのが今日の出来事
正直、最近言葉が思うように出なくなってしまったので
言葉の出し入れの練習がしたい気持ちも大きい
そうなってしまっている理由としては、いまの私の環境にある
わたしはいま、完全オンラインの仕事をしていて
ありがたいことにタイのチェンマイから仕事をさせてもらっている
ミーティングで話すことは合っても
直接人と話す機会が必然的に減るので
久々に友達と話そうとすると思っている以上に言葉が全然出てこない
もともと、このままだと
日本語され十分に話せなくなってしまう気がして死活問題
一行でもいいから、時々は忘れて次の日まとめて書いてもいいから
と自分と兼ね合いをみつつ、とにかく1ヶ月分をnoteに綴っていこうと思います。
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