2024年9月19日ランニング記録

朝から5kmの閾値走(3分50秒/km目安)を実施。
19分4秒でクリア。
設定以上では走れたが、かなりキツい。これで10kmとかハーフとか走れる気がしないけど大丈夫か？

ウェーブリベリオンプロ2に慣れるため、昨日は距離走、今日は閾値走。
まだ、しっくりくる感じはない。