2024年6月27日ランニング記録

今日の朝ランは、涼しかったので無事に20km走クリア！

前半4分30-20秒/km、後半4分15秒-3分45秒/kmまでビルドアップ。

85分で走破。(Ave4分15秒/km)

余裕を持って走れたのは収穫。
6月も2回、20km走orハーフマラソンを出来た。
暑い時期だがコツコツ距離走も取り入れよう。

シューズは、ウェーブリベリオンプロ。今の自分には1番走りやすくてしっくりくる。