2024年6月12日ランニング記録

800m×5本のインターバルを朝から実施。(r90秒ウォーク)
1本ごとに2分50秒→2分40秒に向けてペースアップ。
(3分30-20秒/kmあたり)
若干の余裕を持って走り切れたが、もう少し楽にこなせるように頑張りたい。
シューズは、ウェーブリベリオンプロに走らさせてもらってる。
ありがとうございます！