2025年2月22日ランニング記録

本日の朝ランは、10kmEペース(4分50-30秒/km)jogで、ラスト1kmだけTペース(3分50秒/km)。
明日、犬山ハーフマラソンなので疲れを溜めずに少しだけ刺激入れのイメージ。
調子は可もなく不可もなくくらい。

雪が降ってめちゃ寒い！-2℃。