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2024年10月17日ランニング記録

山根翼

暗闇の朝5時スタートで25kmjog。
Eペース〜Mペースでゆとりを持って淡々と走れた。(Ave4分30秒/km)
比較的アップダウンのあるコースを走ったので、脚に少し疲労あり。
フルマラソンに向けて段々と距離耐性がついてきたか？
※暗闇の必需品=BOOKMANの軽量小型ライト

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