kihana 2020年11月26日 20:33 今日、ちょっと仕方なし夕方ハンバーガーだったんだけど、その時間でもチーズバーガー1個と水だけで今20:30でお腹空かない。ここまで身体はコントロールできる。過去の普通量は本当に食べ過ぎレベルだったと思います。後で少しは食べるかもですがそんなに食べないと思う。 #ダイエット #バランス #脂質 #体脂肪を落とす #亜麻仁油 2