家の中で一番あったかい部屋（ロフト）で寝ることにして、２日目　　

他の部屋と離れてることもあって、睡眠時の聴覚過敏が少なくなった気がする　　音はするけどひどく気にならなくなった

熟眠障害＋中途覚醒→入眠障害＋早朝覚醒になってきてる（平均的に睡眠時間短いのは変わらないか）