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昨日の自分を責めないで

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本
「もっと頑張らないと」、「疲れてできないは甘えだ」、「自信がない」、そんな風に自分を奮い立たせ続けているあなた。もう、頑張らなくていいんだよ。
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なぎ@文章と共に生きる！

#本音

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自分を満たすためのお金の遣い方

自分を満たすためのお金の遣い方

先週から私は、『自分のためにお金を遣うこと』を意識しています！
今年になって、フリーランスになってから毎日必死になって、仕事のことばかり考えていました。

一カ月どれだけ仕事をこなせるか、どれだけ稼げるかばかりにフォーカスして
自分自身に目を向けられていませんでした。

そのツケがきて、先月右手を痛め、仕事も私生活もうまくいかないもどかしさを感じていましたが！

先週、整骨院に通ったことで『自分の

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自分の心に従うだけ！

自分の心に従うだけ！

先日、辞めることを決めた記事を書いてから『自分の心に従う』ことを意識しています。

まだ数日ですが、確実に自分にかける言葉に変化が出ました！

例えば、今日は死ぬほど眠くて朝10時まで寝て、動き出してご飯食べてからまたお昼寝をしました。
以前の私なら『うわー、めっちゃ寝てしまった。最悪』と思っていました。
もっと前なら、眠くても鞭打って起きていました。

ですが、今日の私は『わー！いっぱい寝たから

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瞑想を通して気づいた心の奥底にある本音

瞑想を通して気づいた心の奥底にある本音

今週のゆるふわ会のテーマは、瞑想をして、自分自身を見つめる。そして、瞑想をした後に浮かんだ感情や気づきを書き留めると言うことをしました。

私自身、これまでも瞑想は何度かやったことがあったのですが、現在右手を痛めて思うように動かせないもどかしさ、仕事をもっとできるはずなのに、手がしんどくて強制的に休まないといけない状況に毎日嫌気がさしていました。

そんな時、瞑想を通じて、私は自分の今の様々な本音

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なぎ@文章と共に生きる！

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本音はいつでも自分の中にある！

本音はいつでも自分の中にある！

実はここ1週間ほど、ずっともやもやと仕事のことで悩んでいました。以前も、「やってみたいことが多すぎて迷子になりました」というこちらの記事をあげたのですが

いろんなことをしすぎて、自分が本当にやりたいことがわからなくなっていたんですよね。
今週1週間はずっと体調を崩していたこともあり、心が死んだから身体も死んだのか、身体が死んでストップしたのを機に心と向き合う時間となったのかはわかりませんが、自分

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