免疫力を上げる　スパイス編『ほうれん草入りダルカレー(レンズ豆のカレー)』Spinach Dhal Curry

はまちゃん
代表的なスパイス４つを使った、ほうれん草入りレンズ豆のカレー。
スパイスは、その色、香りに高い効能アリ。
自粛して時間があるのなら、スパイスからカレー作りはどうでしょう。
上手にスパイスの効能を取り入れて、免疫力アップ

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