【🌿】SNS疲れ解消🤍SNSをホーム画面から消してみたら心が静かになった😌

暇さえあれば開いてしまうXやインスタグラム。

昼休みも通勤時間も、家に帰ってゴロゴロしている時も、ずっとSNSを開いてスクロールしている。

面白い情報に出会える。便利なライフハックにも、素敵な商品にも。

でも、SNSを見てる時の心の状態は全然安らかではない。

Xってすごく気軽なツールだから、衝動的なつぶやきも多い。
こんなことが嫌だったという内容をばばばっと入力して投稿したような。

本当にこちらまで嫌な気分を追体験するような臨場感があるものも。

こうすべきだと思う、みたいな他人の意見も。

女性の子育て、社会進出、生き方、結婚。みたいな。こうしていくべきだみたいな意見、ここがしんどいみたいな不条理。
確かになあ。。と思う一方、そういうのを見ているとすごいしんどいなと思って。

面白いけどしんどい。

人の葛藤が自分の中に流れ込んできて、私も問題の前に直面させられている感じ。

聞いてもない他人の意見や思いなんて、知りたくない。

それにXって文字制限もあるから結構読み物として情報も乗せづらい。

短い文字数で強いインパクトを残そうと思ったら、パンチの効いた内容になったり。
それが余計に心をざわめかせて。
なんか疲れる。

インスタの方も結局、美しい人たち自身やその人の持ち物、美味しそうな食べもの、新作のコスメの色が絶え間無く流れてきて。

そんなの見てても、欲しいものが増えるばかりで。

開くたびに欲しいものを突きつけられてこちらも同様に疲れる。

いいなーの連続。心安らかなり・・の瞬間とは出会えない。

アラサーのおばちゃんはこの流れから降ります・・笑

若い人、他人と比べる元気が有り余る世代は、こんなの見まくってたらしんどいだろうなあとか老婆心。文字通りの老婆心。笑

比べなくてもいいのに比べさせられて、他人の意見が流れ込んで、大変だ。
まあ私が心配するほど大変じゃなくて幸せにやってるのかもだけど。
私は私の心配をしよう。。笑

それにしてもXとインスタのアイコンが消えたホーム画面では、ついついそれらを探してしまう時もあるけど。

探して「あ。。ホーム画面から消したんだった」と思い出して、探すのをやめるみたいな。

意外とそれを見なくても全然大丈夫。
まあテレビないから台風情報とかは気になるけど。

でもそれくらい。

あんなにずっと見てたものなのに、無くても大丈夫って。
なんか無駄な時間だったし、無駄な心のざわめきだったのかもなあと思って。

別に嬉しかったことなんて共有しなくてもいいしね。そもそも。
人が嬉しかったことも別に知りたくないし。

ただ、自分が嬉しい気分になってるなってだけでいいんだよね。

ホーム画面から消えてるだけでアプリ自体は消してないから、気楽な試みだけど結構効果的には良いかもしれない。

SNSの情報でもなんだかんだ言ってためになるかなとか思っていたけど、意外とその情報はなくても大丈夫な自分なんだなと気がついた。

だからもしSNSに疲れているなら試してみて欲しい。

思いのほか静かな時間が過ごせるかもしれない。