くだもの

最近果物にはまっている

いままでジャンクフードとかチョコとかケーキとか好きなものばかり好きなだけ食べてきた

しかし

このままじゃまずいと思い

甘いものが食べたくなったら
果物に置き換えよう！と決めた

ブドウ
キウイ
バナナ

最近は主にこのあたりを食べている

皮むきがめんどうなので
簡単に食べられるものばかりチョイスしてしまう

ブドウは種なしで皮ごと食べられるものしか選ばないし

キウイはゴールドキウイなのだがこれも皮ごと食べる

でもキウイの皮にはうぶ毛みたいなものが生えているので周りに驚かれる！

しかし調べてみると
皮のほうが栄養があり食べても問題ないらしい
(むしろ食べたほうがいい！)

秋は美味しいものたくさんあるけど
冬の旬のものを食べるのもいまから楽しみ

ほかにも皮むき不要な果物や
簡単に食べられる果物があれば教えてください…。