日記12/19

今朝は途中から旦那を布団に呼び込んだせいか(中途覚醒して困ってたタイミングで旦那がトイレに起きた)、その後はぐっすり寝れて頭スッキリで起きれました🐔

私たちは睡眠リズムが違うので
毎日同じ布団で寝ると、片方が起きる度にもう片方も起きちゃって睡眠に悪いので基本別々の布団で寝るようにしてます。
でもたまーに同じ布団で隣で寝ると、それだけでぐっすり寝れてオキシトシンパワーを感じる事があります💪
睡眠リズムが一緒だったら良いのに🥲

抱き枕でもオキシトシン出るらしいので
可愛いくて良いサイズのがあったら欲しい🧸

今日は旦那が午前在宅勤務だったので
私にとっては特に無気力な午前に気合いを入れて(？)
鉄分ヨーグルト飲んで卵かけご飯+納豆+桃ゼリーを食べて！
薬飲んで歯磨いてフロスして！！
お皿洗いして！！！
パズルも一問解いちゃったりなんかして！！！！

捗りました( •̀ω•́ )/ｽｺﾞｰｲ

で、旦那が午後出勤したので
その後布団に転がり床に転がり_(:З｣∠)_
夜になりました🌃🌙←

今お風呂出て寝るとこ。

久しぶりにパズルもしんどい日が続いたけど
全部コンサータの副作用の後遺症という事にしよう。

土曜日お出かけしたいとこあります。
行けるといいな～。

終わり🏠