気功教室を紹介して頂きました。＼(^o^)／

2020年11月17日 07:41

おはようございます。
先日、私の気功教室に参加された鷹取智子さんから、気功を紹介していただきました。＼(^o^)／

とっても嬉しいです。

鷹取さんは、眠っても、夜起きてしまうという症状に悩まれていたとの事ですが、この気功を行った事で睡眠が改善されたそうです。

矢山式小周天気功法は、現役のお医者様である矢山利彦先生が開発されたもので、身体を解して、気の巡りをよくしようというもので、通常の気を手からだして、身体を健康にしようというものではなく、深い呼吸をしながら動功という動作をするもので、呼吸法の気功法と言ってもいいかもしれません。

矢山式気功法では、鼻から息を吸い、口から吐くという呼吸法で、人は、口から息を吐くときに身体が緩むという特性があり、それを利用しています。

以上、気功のご紹介でした。＼(^o^)／

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※インナーリーディングの商標登録が完了しました。＼(^o^)／

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今日も、最後まで読んで頂き、ありがとうございました。＼(^o^)／

私はうつ病を経験した事で、自分の人生が大きく変化しました。

私の体験が誰かの参考になればいいなと思い、このnoteを書き始めました。

今後もさまざまな投稿を行って行きますので、スキ・コメント・フォローなど頂けると、とても嬉しいです。

これからもよろしくお願いします。m(__)m

・プロフィール：私は何者なのか？　(自己紹介)

※１：インナーリーディングは、商標登録済です（商標登録第6308196号）

今日も、いい一日でありますように。＼(^o^)／

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