ずーーっと思考(右脳に切り替ることがない)＝ 悩み、苦悩、考えすぎ、、、
浮かんだことをツイートしていたら、
ちょっと長くなってきたので、まとめ。
イラッ！アツッ！という体験“反応”について、
ずーーーっと考えつづけているのって
ずーーーっと思考＝左脳
／ 右脳ーかんかく に 切り替ることがない状態。
※ イラッ（怒）！！て、
熱いものを触ってアツッ！！てなるのとおなじ
それ以上でもそれ以下でもない単なる反応
イラッ！アツッ！となり、
次の瞬間には
「うわぁー空がキレイだわぁー」
ってなっているのが、右脳ーかんかくーかんじる。
※ まさに、子供のあれです。
泣いていたとおもったら、もう笑ってる。
さっきまでケンカしていたはずが、
ケンカしていた理由を忘れちゃってる、、、等々
それについて、ずーっと考えてない
＝ 悩みとして、苦しみとして、長引かない。
空がきれいだなぁ…とかとか
「いまここの美しさ＝シアワセ」
それに気づけるのは、右脳ーかんかく
だから、、、考えても、わからないしシアワセになれない…っていうのは、そういうことなんだろうなあ。
でも、これ、、、
イラッ←いわゆる不快な反応 に対してだけじゃなく、
キャッ¨̮♡︎←嬉しいことにも、おなじことが起きる。
キャッ¨̮♡︎となったかとおもったら、
その次の“瞬間＝いまここ”には、
それも忘れちゃってる。
( 、、、というか、あっちゅーまに過去、通り過ぎていく 実際、もう「ない」からな。)
いろんな意味で、持続・長続きしない笑
＝ 忘れちゃう
＝ 手放し
＝ いまここ
唯一長続きするのが、、、
理由もない、訳もなく、、な、
ぼーーーーとしたやつなのだよなあ。
充足、至福って
ホルモンでいうと #オキシトシン なのかなあ。
▶︎ YouTube ０６ 更新しました！
ウェルカムレイン☆サヤカ http://sky.holy.jp
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶︎ Kindle本 できました🐥
『 これ以外のなにかはない
：悟りというのがなんなのかはわかりませんが 』
https://www.amazon.co.jp/dp/B09NQTYBS5
▶︎ YouTubeチャンネル🦜
非二元エッセイ じぶん って なんだろう？
→ https://youtube.com/channel/UCqYrNK37A0J7rmcvMZkZn8g
▶︎ おしゃべりセッション、やってます🕊
zoomやメールによる遠隔セッション
→ http://linktr.ee/wrsayaka
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#非二元 #ノンデュアリティ #悟り #目覚め
#スピリチュアル #マインドフルネス