ダル重い気分が一瞬で爽やかになる方法

季節の変わり目で体調がいまいち。
体がダル重い。

そこで、

BGMに安曇野の清流の音をかけた♪
（YouTubeで出てきたもの）

不思議とそれだけで、部屋の空気が爽やかになったような気がする。
目を閉じると山の中にきている気分。

娘がうちわであおいで、
そよ風まで再現してくれた😁

こうやって、お金をかけずに、
家の中でリフレッシュできる方法をたくさん持っておくことは、
疲れやすい私にとってはお守りのようなもの。

リフレッシュできたので、
残っている家事や夕飯の支度にとりかかろうっと。