所 感 ｜ 復 職 な ん て … ？

適応障害での休職者は

30％が３か月で復職
30％が６か月で復職
15％が〜１年半で復職
（残りは転職・退職）

という流れを辿るようです。
※益田Dr.のYouTubeより

私自身休職３か月目に入ったこと、
フォロワーさん達の記事で
復職の話題が続いていること、
等…

タイミングが重なり、
私も復職について考えてみました。

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結論からですが、
今の状態では復職は難しい気持ちです。

睡眠状態が安定しておらず
日常生活の基盤が整っていません。

体力的にも
先週、先々週は毎日寝てばかりで
9:00~18:00/週5日なんて
到底起きていられないと思います。

仕事そのものへの拒否感は
休職直後に比べると落ち着いたけど
まだ苦しくなるし
働く意欲はわいていません。

かといって復職に向けて
なにか生活面で努力してるわけではなく
体調に身を任せて
時には歩いて、寝て、食べて、また寝て。

こんな生活です。
そりゃ復職は無理ですね。

これぞ療養生活、という暮らしですが
甘えといえば甘えです。

身体と心が「復職したい」と言うまで
待ってみようと思っていますが
そんな日は来るのかな…と心配です。

しかも仮に復職したところで
休職前に負った「傷」が、
オフィスの至る場所にあるわけで。

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息が詰まって手も震えて
取れなかった電話

文字を文字として認識できなくなり
作れなかった資料

納期アラートに頭が支配され
焦燥感で隠れ泣きしたお手洗いの個室

見るだけで勝手に涙が流れた
デスク上の案件管理台帳

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オフィスに戻った時
辛い記憶たちを思い出して
苦しくなるかもな、とか。

復職に向けて、
乗り越える壁が多すぎるなぁ…

復職なんてできるのかな、って
気持ちを抱く日々です。

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いろいろと考えは尽きませんが
復職に向けて一歩ずつでも
進んでいけたら、と思います😿🩵