11月18日(月) カリフォルニア大学と 言霊（ことだま）‼️

おはようございます❗️
11月18日(月)の朝です✨

【今日お誕生日の皆さん、おめでとうございます🎉】

本日11月18日がお誕生日の皆さま、おめでとうございます。誕生石は「トパーズ💛」。トパーズは友情と希望を象徴し、心に明るさをもたらしてくれます。
誕生花は「カトレア🌸」。カトレアは優雅さと魅力を表し、あなたの内面の美しさを引き出します。素晴らしい一年となりますように！

【脳科学・心理学のワンポイントアドバイス】

意識的にポジティブな言葉を使うことで、脳は前向きな神経回路を形成します。カリフォルニア大学バークレー校の研究（Emmons & McCullough, Journal of Personality and Social Psychology, 2003）によれば、感謝の表現が幸福感を高め、ストレスを軽減することが示されています。今日から「ありがとう」を意識的に使ってみてください！

そして、
今、この瞬間に、深く息を吸い込み、あなたが持っている力を感じてみてください。あなたが今日歩む道には、どこかに新しい発見があり、どこかに心がほっとする瞬間が待っています。どんなペースでも大丈夫です。あなたの心が自然と穏やかさを見つけていくことを、楽しみにしていてくださいね😊

【 脳科学社長 ワッサン 】

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実は、脳科学社長の公式LINEでは、
毎朝【脳科学・心理学のワンポイントアドバイス】について、より詳しく解説されています❗️ あなたは今、どんな日常を過ごしてますでしょうか？もしかしたら、そのアドバイスを活かすことで、気づかないうちに自分自身や人生が少しずつ変わっていく感覚を想像できるかもしれません。時に、ほんの一つの知識が、思わぬ発見を生み出すことがあるものです。  この瞬間から、今日という日をより豊かにできる小さなヒントが待っているとしたら……それを手に取ってみませんか？  
➡️ https://lin.ee/8saqOTk  

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