【親 必見‼️】 ゲーム依存の子どもが“自らやめた”衝撃の心理学メソッド‼️ ゲーム漬けの子どもが“勝手に飽きる”心理学テクニックが凄すぎる‼️
【子どもがゲームをやめる不思議な方法】
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【はじめに】
あなたが今、この文章を読んでいるということは、おそらく子どもがゲームをやめずに困っているのではないでしょうか？
ゲームを制限したい気持ち、よくわかります。つい「ゲームばかりしてないで勉強しなさい！」と言いたくなるものですよね。でも、実はその言葉こそが、逆効果になっている可能性があるのです。
なぜなら、人は「やめろ」と言われると、かえってそれをやりたくなるという心理が働くからです。この現象を「心理的リアクタンス」といい、カリフォルニア大学の研究でも実証されています。
では、どうすればよいのでしょうか？
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【「ゲームするな！」が逆効果な理由】
カリフォルニア大学の研究者たちは、「禁止すること」がどれほど逆効果なのかを調べました。実験では、学生たちに「この音楽は絶対に聴かないでください」と伝えたグループと、「自由に選んでください」と伝えたグループを比較しました。
すると、「禁止された」グループのほうが、その音楽に強い興味を持ち、隠れてでも聴こうとする傾向があったのです。
これは子どもにも同じことが言えます。「ゲームは禁止」と言われれば言われるほど、ゲームの魅力が増し、親に隠れてでもやりたくなるのです。
「なら、どうすればいいの？」と疑問に思いますよね。そこで、ちょっと面白い方法をご紹介します。
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【ゲームを「強制する」と減る？】
実は、ゲームを減らしたいなら「ゲームを強制的にやらせる」方法が有効です。
「毎日3時間ゲームをしなさい」と子どもに指示し、やらなかったら叱るのです。この方法は、オーストラリア国立大学の研究でも効果が証明されています。
人は「自由にできる」と快適に感じますが、「義務」として課されると、その行動に対する興味を失います。たとえば、大好きなお菓子も「毎日3食これだけ食べなさい」と言われたら、嫌になりますよね。
この原理を利用すると、子どもは「ゲームしなきゃいけないのか…」と感じるようになり、徐々に興味を失っていくのです。
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【脳の仕組みを知れば、応用できる】
この方法を知ると、「ゲーム以外にも応用できそう！」と思うかもしれません。
その通りです。この心理を使えば、勉強の習慣づけや集中力向上、人間関係の改善にも活用できます。
たとえば、勉強嫌いな子どもに「1日3時間勉強しなさい」と言えば、「やらされている」と感じ、逆に勉強を嫌がるかもしれません。でも、「勉強は1時間でいいよ」と伝えると、「1時間で終わるならやってみるか」と前向きになりやすいのです。
このように、脳の働きを知ることで、生活のさまざまな場面で役立てることができます。
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【知識を「知るだけ」で終わらせてはいけない】
ここまで読んで、「なるほど！」と思ったかもしれません。
しかし、大切なのは「知ること」ではなく、「実践すること」です。どんなに良い情報を知っても、行動に移さなければ意味がありません。
多くの人は、「脳の仕組みを知った！」で終わってしまいます。けれど、本当に変化を生み出せるのは、「知識を実践し、習慣にすること」なのです。
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【未来を変えるために、今できること】
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