「人からの学び」を血肉にする
739日目のnote投稿です。
こちらの書籍の一部分から。
要点としては、「自分とは異なる人からこそ、学ぶところがある」ということ。
当たり前のことかもしれませんが、人と直接触れ合う機会が減ってきてしまっている今、改めて意識する必要があるのではないかと思っています。
というのも、SNSやオンライン上でのお付き合いなどは、"気の合う仲間"同士が容易に繋がりやすい世界で。
自分に似た人、自分の考えに近しい人が集まりやすいのだと思っています。
そのために、居心地のいい集落の中で、日々が過ぎていく、ということもままあるのかなと。
しかしながら、こうしていると学びは少なくなる一方です。
なぜなら、自分とは異なる考えや、自分が"今"知らないことに触れる機会がなければ人間は学べないからです。
刺激もなく、自分が居心地のいいところにとどまっているだけでは、成長も前進も見込めません。
自らが学び、変化をしていきたいのであれば、自らが自身を律し、一歩外に出る・異なる考えに触れることを意識的に行動していく必要があるのだと思います。
【今日の春斗】
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今日はここまで。739日目おわり。
最後までお読みいただきありがとうございました！
それではまた明日。
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今日の #standfm
今日の紹介【バドミントン選手向け】
【どこでも誰でも簡単に！首肩のセルフケア】
— 藁科侑希 (@warawarac) July 31, 2022
押圧ストレッチ
◎一定の力で押し込みながら頭・肩を動かす
❶指の腹で硬い部分を押し込む
❷押し込んだままゆっくりと動かす
❸少しずつずらし、跳ね返りや筋の硬さの変化に意識を集中#バドミントン #ストレッチ#傷害予防 #ケガをしないからだづくり pic.twitter.com/JN4L27zfvQ
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【保有資格】
博士（スポーツ医学 筑波大学）
日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
NSCA認定パーソナルトレーナー
高等学校教諭専修免許（保健体育科 茨城県）
中学校教諭専修免許（保健体育科 茨城県）
赤十字救急法救急員
【現在の大学担当授業】
於：東京経済大学・千葉大学・東洋大学
＜体育実技＞
●バドミントン ●卓球 ●バレーボール
●トレーニング理論実習 ●フィットネス
＜ワークショップ科目＞
●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践
＜講義科目＞
●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い
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