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Photo by marimo_haruharu

「好き」のアンテナをはる

わらし

712日目のnote投稿です。

今日も元気をもらえるテストステロンさんのツイートから。

「好き」をたくさん持っておく。素敵な考えだと思います。
この「好き」の切り口は色々とあって。
自分は"どの部分が好きなのか"、"こだわりを持てるところはどこか"、"熱中できるポイントは何か"、こうしたことを考えられることが大切なんだと思います。

なんとなく、好き。というのを積み上げてもいいと思いますし、他の誰よりも好き、という深さまでいくのもいいと思います。
この「好き」が自分の仕事やよさ、スキルにつながることもあります。

自分のことを振り返ると。
今自分が「好き」と思える、体育・スポーツ、バドミントン、ゲーム、SNSと、自身の時間を費やしているのは、「好き」な事柄に対してが大半なんです。

こうした状態だと、毎日がとても充実しますし。
仕事も趣味も、どの時間も満足感を得られるのだと思います。
最近はもっぱら、春斗のあれが好きこれが好きと夫婦で話し合うのが好きですが。

「好き」に対して、少し立ち止まって考えてみる。
すると、もっと自分の生活の中で、仕事の中で、交友関係の中で、いい方向に変化があるかもしれませんね。

【今日の春斗】

おくるみで包んで抱っこすることがよくあります。「春巻き」抱っこ

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今日はここまで。712日目おわり。
最後までお読みいただきありがとうございました！

それではまた明日。

#毎日note #毎日更新 #スキしてみて #わらし

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今日の #standfm

#わらし式トレーニング   【通称】 #わらトレ

今日の #マイキーチャレンジ 【通称】 #マイチャレ #朝活

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毎日のトレーニング投稿は基本以下の3つ。

#マイキーチャレンジ   ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング
#わらし式トレーニング   ｜バドミントンパフォーマンスアップのための現場向けトレーニング（一部自宅トレ）
#コアチャレンジ ｜体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング

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今後とも引き続き楽しく頑張ります！

https://twitter.com/warawarac

【保有資格】
　博士（スポーツ医学　筑波大学）
　日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3
　日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
　日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ
　日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員
　日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー
　NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
　NSCA認定パーソナルトレーナー
　高等学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
　中学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）
　赤十字救急法救急員

【現在の大学担当授業】於：東京経済大学・千葉大学・東洋大学
　＜体育実技＞
　　●バドミントン ●卓球 ●バレーボール ●トレーニング理論実習 ●フィットネス
　＜ワークショップ科目＞
　　●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践
　＜講義科目＞
　　●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い


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