今日の摂取カロリーは、2175kcalでした。
お土産のりんご飴やシャインマスカットを食べたら、間食が600kcal超えてしまった。
朝の体重　78.0kg
夜の体重　78.8kg
う〜ん、明日は出かけるし、朝は少なめのバナナスムージーにしよう🍌