なんでこう決めたことが続かないのか…
スモールステップすらも3日続かない。

考えてばかりでマイルールを決めすぎだから、
目的の先だけ決めて、毎日同じことが出来なくても、そこに向かって出来たことを褒める作戦でいこう！

今の目標は健康的なダイエット
我慢しないで楽しくやる！