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油を食べると太るのか、太らないのか?どっち?
油を食べると太るのか、太らないのか?どっち?
①植物性油脂は1gあたり9.2キロカロリー、動物性油脂は9.4キロカロリー
②摂取カロリーより消費カロリーと代謝が大切
③良質な油脂のせいでは太らない
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