下半身を鍛える4分間ランジ！!
ノコル妹山です！！
8月4日やった筋トレをようやく今日YoutuberにUPする事ができました!!
よろしければ見てみて下さいm(__)m
また、Youtuberのチャンネル登録、高評価して頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m
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