7割スタート！ 最初から完璧を目指さない！【うさぴょん先生の「お悩み電話相談室」】
7割スタート！ 最初から完璧を目指さない！
1-1. 完璧主義からの脱却
完璧主義は、多くの人にとって魅力的な目標に見えるかもしれません。しかし、実際には完璧を求めることがストレスや焦りを引き起こし、逆に目標達成を妨げることがあります。そこで、私たちは「7割スタート」の考え方を取り入れることが重要です。
完璧主義にとらわれることなく、まずは自分の能力の70％でスタートすることを意味します。これは、最初から完璧を求めずに、まずは行動に移すことの重要性を示しています。完璧を求めるあまり、計画やプロジェクトが停滞してしまうことがありますが、7割スタートをすることで、行動する勇気を持つことができます。
また、7割スタートは失敗やミスを許容することも含みます。失敗は成長の機会であり、完璧を求めるあまり失敗を恐れていては、新しいことに挑戦することができません。そのため、完璧主義からの脱却は、自己成長や新しいチャレンジに向けての第一歩と言えるでしょう。
完璧主義からの脱却は、自己肯定感を高めることにも繋がります。自分の能力の70％でスタートし、着実に成長していく過程で自信を深めることができます。このように、7割スタートは自己成長や目標達成に向けた新しい視点を提供し、積極的な行動を促します。
1-2. 7割スタートの意味
完璧主義に陥りがちな私たちにとって、「7割スタート」は革命的な考え方です。この考え方は、最初から完璧な成果を求めるのではなく、最初の段階での一定の進捗を重視するものです。では、なぜ「7割」なのでしょうか？
「7割スタート」は、一貫して高い品質を保ちながらも、完璧を追求することに時間をかけすぎない方法です。この考え方では、最初の段階では完璧を求めるのではなく、十分な進歩があればそれで十分と考えます。なぜなら、多くの場合、完璧を追求しようとすると、時間とエネルギーを浪費し、プロジェクトの進行を遅らせる可能性があるからです。
7割スタートは、進捗を最優先に考えることで、失敗を恐れずに挑戦することを可能にします。また、完璧主義から解放されることで、ストレスを軽減し、より創造的で効果的なアプローチを見つけることができます。さらに、進捗を見ていく中で、不備や改善すべき点を発見しやすくなり、より良い成果物を生み出すための道筋が見えてきます。
つまり、「7割スタート」は、完璧を追求することよりも、進捗を重視し、柔軟に改善を加えながら前進することを提唱しています。この考え方を取り入れることで、私たちはより効率的に目標に向かい、より充実した成果を得ることができるでしょう。
1-3. 7割スタートのメリット
完璧主義から解放されることは、創造性や成長のために重要ですが、実践するのは容易ではありません。そこで、7割スタートの考え方が有用です。このアプローチにはいくつかの重要なメリットがあります。
まず第一に、7割スタートは行動を促進します。完璧主義にとらわれると、始める前にすべての条件が整うのを待ってしまいがちです。しかし、7割スタートでは、完璧を目指すのではなく、まずは行動を起こすことが重要です。このため、プロジェクトや目標に着手することが容易になります。
また、7割スタートは学習と改善のプロセスを促進します。完璧を求める姿勢では、失敗や間違いを避けることが焦点となりがちです。しかし、7割スタートでは、失敗や誤りを許容する余地があります。そのため、失敗から学び、改善していく姿勢が養われます。
さらに、7割スタートはストレスを軽減します。完璧を求めることは、ストレスやプレッシャーを高める要因となります。しかし、7割スタートでは、自己の期待を緩和し、柔軟性を持って取り組むことができます。その結果、ストレスを軽減し、より健康的な作業環境を築くことができます。
以上のように、7割スタートのメリットは多岐に渡ります。行動を促進し、学習と改善を促進し、ストレスを軽減することで、より効果的な成果を得ることができます。
※個人的に何かモヤモヤすることやお悩み事があれば、プロフィール欄のリンクよりいつでもお気軽にご相談ください。
