滝汗！鬼の６０分ワークアウト！

今週は昼間のお仕事もなく、一日がとーーっても長い！！朝７時前には旦那さんが出社するので私もそれに合わせて起きて、私の一日は始まります。。

ということで、ここ１ヶ月ぐらいは朝一番に日本のお友達に教えてもらったワークアウト系のYouTubeチャンネル「アラサー健康チャンネル」の中からビデオを最低１本選んで毎日やるようにしてるんですけど、今日はその中から最長のビデオである６０分のやつを選んでやってみました〜！

感想は、、、やばい滝汗ｗｗｗ　この６０分は、いつもやってる他の短めのワークアウトビデオたちをを編集して６０分にまとめてくださってるから、ついていけるんだけど、最後のほうはひとりで叫んだり発狂して謎のテンションになってしまったｗｗ　でも達成感が半端ない！そしてアラサーちゃん（竹脇まりなさんのことを勝手に友達とこう呼ばせてもらってます笑）が一緒に頑張ってくれるから、私も頑張れる！！！また今後も週一くらいの頻度でいいからこの６０分のやつを挟んでいけたらいいなぁ〜という感じです。（毎日は無理っていうのをやんわり表現ｗ死んじゃうｗ）

コロナ前までは週５でジムに行くジム大好きで、学生時代はずっとスポーツしてたので、筋肉、、特に下半身の筋肉にはやや自信があった私ですが、そんな自信は微塵に砕けました。。。でもまだまだだなぁって思うとまた明日からも頑張ろうと思う謎の負けん気？？が登場したので明日からもまた頑張ります！！

マンションでもOKなようにジャンプしないワークアウトのビデオとかもあるし、この自粛中の運動不足を解消したい方、溜まったストレスをぶちまけたい方にめちゃくちゃオススメです！意志弱めで物事を続けるのが苦手な私がもう１ヶ月も続いてる！そんな素敵なYouTubeチャンネルのお話でした〜