スクワット68日目

今日はスクワット。20回。
休み2回ということもあり今日こそはエアロバイクに乗ろうと思ったが気が乗らなかった。
深夜になってしまったのでアニメを見ながらという手もなかなか使えなかったのも理由にある。
ということでスクワットをした。
ぴょんと飛んで着地と同時に腰を落とす。また飛ぶ。これを20回繰り返した。思ったよりもきつい。
私の貧弱な大腿筋をいじめることはできたので今日はこれで勘弁してほしい。