エアロバイク46日目　それと一ヶ月半のまとめ

　今日もエアロバイク。55分。特に言うことはなし。夕飯は唐揚げ。なんにも食事制限はしていないので一生痩せる気はしない。まあしかし長く漕いでいてもあまり疲れなくなったので健康維持的には良い感じかもしれない。
　それでも駅の階段は疲れる。効果出てなくない？

　さて、昨日で私のエアロバイク日記も一ヶ月半を超えた。めでたいことだ。「たかだか一ヶ月ちょっとで何を」と？　皆さんの気持ちはわかる。しかし「始め