休職日記③

診断されてから不安障害について色々調べ始めている（色々みるとまた不安になるからほんとはやめた方がいい気もするけど）

不安障害は過去にトラウマになるような出来事があった場合も起こるらしい。
私にも今でも鮮明に覚えているトラウマがいくつかある

・小学2年生の頃に自分の名前をクラスメイトからイジられてみんなが私を見てきて恥ずかしくて泣いたこと

・小学4年生の頃の担任の男性教師がものすごくキレやすく毎日大声で怒鳴っている人だった。別の先生の授業中に何故か私の隣に座ってきて話しかけてきたことが怖くて緊張から泣いた事

この2つが強く残っているせいでこれまで何回も注目されると泣いてしまう場面があった
特に小4の頃の出来事はこれをきっかけに男性教師に似ている雰囲気の男性と対面すると怖くて息が詰まって呼吸が上手く出来なくて苦しくなることもある。

教室や学校内での緊張や恐怖からくる嫌な思い出をこれ以外にも覚えすぎたせいかあれから15年以上経ったにも関わらず、小学校への訪問業務に行く前に教室に入ればまたあの状況になるのではないかという強い不安に陥り今回の症状になってしまった。

私の話を聞く相手が子供達などは私からしたらどうでもよくて、問題は「教室の中で人前に出て注目を浴びる事」だ。
教室に居ると号令やチャイムがかかるまで逃げられない。皆が私を見る目から出る突き刺さるような視線が、私の声を聞くためのあの静けさが、そして私の視界がだんだん白くなってぼやけていくあの光景が、大人になった私を今でもずっと締め付けている。
本当に自分が情けない。

早く決別したい。早くこんな事に苦しめられてる自分を許して好きになりたい。