突如自転車にハマったヨメの観察記録
ヘッダの画像はうちの自転車です。黄色がヨメさんの、赤が当方のです。
この夏、７月は長雨８月は殺人酷暑と実に変化が激しかった。この記事を覚えておいでの方もおありかも知れませんが…
そもそもその自転車購入も、この記事で描いた通り…
ヨメさんがこの坂をちょっと登っただけで軽度熱中症になってしまったからですね(^_^;)。
とにかく炎天下、照り返しの強い歩道を歩くよりは、自転車のほうがマシであろうと購入をすすめました。実は何年も前からそういっていたのですが、ヨメさんは当方と違って生粋の都会っこ。移動は電車でするものと思っており、今年もさんざ迷った挙句、熱中症で懲りたのでやっと購入に踏み切ったという感じでした。
そもそも運動習慣が全くなく、過去も心配して山につれて行ったりしたのですが、当方が楽しくなってきた時分に必ず
「引き返せ～、ひ～き～か～え～せ～」
と、地球のへそみたいなことを言い出す人なので…（１０分くらいしか経ってない）。
自転車も買ったはいいが、まあホコリかぶりだろうな…と思っていました。
そこで参考資料ですが、当家先月のカレンダーをご覧ください。
「Ｒ」だの「チャリ」だの太陽マークだの描いてあるのが見えますでしょうか。ヨメさんが自転車を買ったのは１５日です。太陽マークはヨメさんが仕事から帰ってきて、「自転車乗るぞ！」と軽いサイクリングに出かけた日です。見やすくしますと、
急にハマりすぎだ(ー_ー)
人それぞれ体力にも「得手不得手」があり、ヨメさんは
・瞬発力がない
・疲れ、痛みに気が付かない
・汗をかきにくい
という特性を持っています。…介護職員さんはお分かりだと思いますが、この特徴は
高齢者のそれと全く同じですね。
筋トレは瞬発力がなく最初からやる気がしない、ジョギングはすぐ足を痛める、汗をかかないから熱がこもる、という三重苦で、こりゃ運動を勧めても嫌だろうなと若干諦めていたのですが…。
自転車はこれにうまくハマったようです。
カゴに水分塩分をもって、夕方、平らな所をゆっくり走るなら問題ない。
で、他人の姿を見るとよくわかるのですが、
やっぱり運動って依存性があるんですねｗ
３日と空けずに「行こう行こう」です。そしてこれもハタからみていて良くわかるのですが、ヨメさんの変化が
自分で描いた栄養のマンガの通りだった
ことに驚いていますｗ。
たとえばこれですが…
ヨメさんはスカスカです。
…ちなみに当方はぴったり隙間がありません。
ヨメさんは昔から水分補給はマメなのですが、
筋肉ないからすぐ乾くんですね…(^_^;)
ただこの栄養マンガにも描いた通り、体の機能はいかなる年齢でも鍛えれば強くなります。眠っていたものも蘇ります。
自転車乗り始めて１０日くらいでしたかねえ、晴れた日に木陰で休憩していたら、ヨメさんが
「なんか水降ってきた！」
って言うんです。雨なんか降ってないし、セミのおしっこでもなさそうだ。何だろう、と思っていたら
「あ、汗か！」
とのたまう(^_^;)
驚いたことにヨメさん、滴るほどの汗をかいたのが久々過ぎて一瞬なんだかわからなかったそうです。…しかし考えて見ると当方結婚以来、汗かいてるヨメさん見たの初めてかも知れない。それくらい汗かかない人間だったんです。
たまにいますよね、汗かかない人。大汗かきの当方は羨ましい限りですが、やっぱりそれも限度があって冷やすものは冷やさないと壊れてしまいます。冷房にさらしていると汗腺も衰えるし、ほどよい運動をすれば蘇る。
ヨメさん１５年ほど使っていなかったオノレの汗腺復活に自分で驚いていました(笑)
…食べるほうでもそう。
ヨメさん好物はピザやハンバーガーで、油に弱い当方は「胃袋若いなあ…」と思っていたのですが。
ヨメさん今日の昼飯にサラダチキン持っていったｗ
別に当方は何も言ってません。体がアミノ酸スコアの高いものを求めるのでしょう(笑)
ちなみに朝は納豆でした。優秀なアミノ酸を選んで食べとるｗ
…余談ですが当方は筋肉のつきやすい体質で、１か月も筋トレすると『刃牙』のような体型になってしまいます(ー_ー)
シャツの袖がパンパンになってしまう。そのうえ鶏の胸肉が大好物なものでヨメさんに「また筋肉にエサを与えている」と笑われ、不愉快ｗなので筋トレをやめてしまったのですが…。
最近ヨメさんが「少しは足、強くなったかな！」と見せに来るのです（さすがに半月でそんなすぐ強くはなるまい）。
健康になって欲しいので黙ってますが、当方の筋トレを笑われた恨みは忘れていません(ー_ー)いつか笑い返してやろうと思っています（性格悪）。
あ、恨み節を言うつもりではなかった。
参考。今日載せたマンガは、すべてこのマガジンにまとまっております↓
お粗末さまでした<(_ _)>
追記
もともとの運動に加え嫁さんに付き合っているので、当方のカレンダーはこんなんなってます。
囲ったのは走行距離が２５キロを超えた日です。
いくらなんでもそろそろキケンがアブナイので、昨日おととい休んだ次第でございました。
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