![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100808528/rectangle_large_type_2_42e4c5534ef6581be9da14ce3209ee81.jpg?width=1200)
自然体って…コルナゴ部長 スパルタリハビリ…火の国 阿蘇にて
天草 竜宮 良い宿だった
船のプロペラ
クジラも居るし….
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100808748/picture_pc_773824ffbe2cf62c562a1718a55195ef.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100808747/picture_pc_f400c4d156534420fd26792c8721bb93.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100808741/picture_pc_0de9ffcdf587fca7b22bae18e8bf2d0d.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100808729/picture_pc_e92f6fd0ae6c6928eb7e7d5d7937347e.jpg?width=1200)
宿を後に 天気が崩れる前に
天草から 阿蘇に向かう
長いトンネルを抜け
新しい道は 気持ち良い
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100809093/picture_pc_02ab846239a3ee778dce75319040944a.jpg?width=1200)
懐かしい景色だ
待ち合わせピッタリに着いた
道の駅 阿蘇
コルナゴ部長
お久しぶりです…
昨年 秋 乗鞍以来….
早速 今日のツール
思いっきりお助け君 e-mtbを
選んでもらう
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100809226/picture_pc_324caba5dcb96ed74b576cb33044f51d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100809230/picture_pc_bdce28a35df89567d57073bcdedd8a19.jpg?width=1200)
スパルタリハビリの始まりである
阿蘇は 馬刺しが
自販機で売っている….
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100809667/picture_pc_96dc30b7f3aa41301a21329296686342.jpg?width=1200)
そんな景色を 愉しみながら…
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810006/picture_pc_d3b83328c3d312d3e12af5b69e3d586d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810008/picture_pc_50353f7236a37313a331972b6dd05013.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810011/picture_pc_dc6e1cb7ebb13747271f7d9a6574f856.jpg?width=1200)
阿蘇の景色に 吸い込まれていく
南山狩尾原野へ
牧野ガイドの引率だから 走れる原野
野焼き前の 牧草の中を
ひたすら 登って行く
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810299/picture_pc_d57f8eed7c80109c91bccdc881d3d606.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810303/picture_pc_05e61fbaeff556360a2e92424f2da2ae.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810304/picture_pc_200dc1e928ba365f2c393debc39bf40a.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810305/picture_pc_89bc30d27397f6f041daf50ede82a6ba.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810306/picture_pc_2fdadc9850bc81b3ad8a7a4a41c98d11.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810308/picture_pc_862cdf19828466491031adfc2d26ffd2.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100810311/picture_pc_032b5859e18b57b06f72410937ea4587.jpg?width=1200)
この先には 米塚が見える…
今 登って来た 原野を
ダウンヒルして行く
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100811093/picture_pc_75be53000242197062384f5f4322d232.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100811099/picture_pc_81f67001e79d7e2d977a5a9977f07a4d.jpg?width=1200)
牧野のダウンヒル
野焼き前の景色である
別荘街を抜け グラベルを走り
田園の真ん中 小高いニ辺塚へ
こちらも 牧野ガイドの引率がいる
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100863822/picture_pc_3ace5763a1fd2f9da2b4afe58ba4fcb1.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100863823/picture_pc_2cd92d95729f23f4935c2645466c3f79.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100863825/picture_pc_8c7aba1937f78ca018e3a009296e8a3d.jpg?width=1200)
野焼きを 終えた 二辺塚
ここを登る
牧野を二時間走り回り
クライマックスである
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864021/picture_pc_4eb26db7d7b07b39f9fe8798e3d95937.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864022/picture_pc_4ccc3af36bf2d3c5e9201e55144fe4dd.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864024/picture_pc_066f0fa7f09ce66d51a6b4e30b4dac86.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864025/picture_pc_5461669e6a902437f95a80b7aa20006d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864026/picture_pc_3cd0d55cc1a2e78a3cdf02369b6f8807.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864027/picture_pc_fe693af77e52240d3fc59c0476de362b.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864029/picture_pc_d3c630b0b2c08cabed5abd8f0da3477f.jpg?width=1200)
中段で一服して
コルナゴ部長が先に登る
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864158/picture_pc_dbb81d61b353472355f20bf690df11db.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864170/picture_pc_367620561cf5038fb590d665749aa45b.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864171/picture_pc_9867eeeaf40caa1c399172280c633c54.jpg?width=1200)
続いて 登る
後ろにひっくり返らないよう
もちろん アシストは最大で…
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864282/picture_pc_9a5aff108dfea0da964583430e45632b.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864283/picture_pc_77c8285c00053d9ad023844a34b4fddd.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864284/picture_pc_9c02e412464c7fbea9e4eb492abe5070.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864286/picture_pc_1e7f044468f66aca1941f095ea9d8d1d.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864287/picture_pc_4fb0f1710804e82fe13c2a43c027dedb.jpg?width=1200)
ひと は 凄いなって….
重力に逆らえなかった身体を
重力に逆らって 坂を登っている
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864379/picture_pc_1d0afbfb8aab70a474947a25b6f87152.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864380/picture_pc_d638a40b44c67fb5af59f63e1b7a8b1b.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864382/picture_pc_76a4b1d75f9c0a4ba010a58cc141b87b.jpg?width=1200)
スパルタリハビリである
アシストe-mtbが助けてくれる
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864506/picture_pc_5278d60955183022b4f4b3ee6e227cdd.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864509/picture_pc_2b6b9e0cec47bf1603923f65ae5f91da.jpg?width=1200)
最近 写真の構図が 変わって来た
自然の中
その中にある
ひとの営み
自然体って…
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100864648/picture_pc_43be2e38fbe57fe930df7bd5b3a28250.jpg?width=1200)
こんな 景色を 切り取って 生きたい
ギランバレーに恋をして
回復期リハビリテーション
コルナゴ部長 スパルタリハビリ
続く….