雑記ちゃん11/8〜11/17
やっと冷房を切ったところなのにもう暖房を！？
11/8
寒すぎて全然布団から出られず、ベッドでぽちぽちと仕事をしていた。
お昼近くになってようやく観念して寝室から出て、昨日作ったたぬきむすびの残りを食べる。
てんちゃんはぴったりと添い寝してくれていたが、すみは出たり入ったりしていた。
もう冷たいお茶ではだめだ。手足が冷たすぎる。
ルイボスティーをあたため、なごやんと食べた。
合う〜。
謎の焦燥感にかられ、アーーーーとポテチに手を出してしまった。
うなぎのタレより山椒の味が後に残って美味しかった。
仕事をしている時は膝に乗せろとやってくるてんちゃん。
ブランケットで包んでやったら天使のようになってしまった。
ご満悦だね。
仕事→今日〆切の副業の記事→顧客対応の副業、と今週のタスクが全部終わったところでようやく気分が落ち着いた。
今日やらなきゃいけないことがある、というのがストレスなんだろうか。
どれだけ社会に向いていないんだ。
とにかく肩の荷が降りたので、やっと部屋を片付けて、安心して土鍋で新米を炊く。
夜中にかけて1合食べちゃった。
今日もぎゅうぎゅうしている。
11/9
今日も今日とてベッドから出られない。
こちらにも電気毛布を敷いたので、朝まで背中が暖かい。
ただし電気毛布の温度が高すぎると悪夢率が上がる気がする。
バタバタと準備をして(それでもごはんは食べて) 出かける。
わぁーーー出かけなきゃーーーというときでも、てんちゃんの足が可愛ければ撮る。
今日向かったのはカンフーではなく、
これ。
少し前に父に誘われていたのだった。
数日前から電話をかけてくるほど楽しみにしていた父よ。
いつも忙しい弟も珍しく参加！
りんごちゃん可愛かったなぁ。圧巻の声量。
キンタロー。さんはフォルムのキャラクター感はもちろん面白いのだけど、社交ダンスで培ったキレキレの動きと体の柔らかさは素晴らしかった！
ねんねんさんはわたしは初めて見たのだけど、声のトーンやちょっと傾く感じなどすごくエンケンさんに似てらした。あとスタイルがいい。
生『アンジェリーナ・ジョリー』が見られて、わたしと弟は大感激。
父も大いに笑って、生歌に聴き入っていた。
カーテンコールだけ撮影OKだったので載せると、
これはマリオに出てくる『ドッスン』のモノマネをしているキンタロー。
楽しかった〜！
終わったら焼肉を食べようね！と弟からのリクエストがあり、駅周辺にやたらある焼肉屋さんをピックアップしていたのだけど、思ったより早くライブが終わったためどこもまだやっていなかった。
そこで諦めて別の居酒屋に入ったりはせず、開いてる焼肉屋さんを探し出すのがるゆにつ家の食い意地。
駅から少し歩くけど、いい感じの焼肉屋さんを発見！
ご飯の量がすごかった。これは中盛り。300gはゆうにある。
父と弟はビールも飲むのにご飯も頼み、3人ともそれぞれ中盛りを完食。
それでも最後に小盛りのご飯を頼み、3人でちょっとずつ分けて食べた。
お盆には脂ものが食べられなくなってきた……と悲しんでいた父がたくさんお肉を食べていたので嬉しかった。
みゆきというお店。
名古屋からはちょっと遠いけど、いい思い出ができたからまた来たいなぁー。
帰りは3人で電車に乗って、父が先に降りた。
3人で電車に乗ったのなんて20年以上ぶりじゃないか……？
まだナゴヤドーム(今はバンテリンドームか) がなかった頃、ナゴヤ球場に野球を観に連れて行ってもらったような。
いや、吉本新喜劇が名古屋に来たときに観に行ったのが最後かな？まだ藤井隆や山田花子ちゃんが出ていた頃だからどちらにしても相当前だ。
弟と2人になってからは、父にもうちょっとおしゃれをさせようという話をしていた。
可愛い服やかばん、散髪代などプレゼントしようねぇ。
留守番してくれていた2人。
2人の顔が。
夜中、洗面所にいたら物音が聞こえたのでまたすみがイタズラしてるのかと思いきや、
まさかのてんちゃんだった。
レンジボードに登り色々なぎ倒している。
わたわた
よっこいせ
にげろぉ
ふぅ。
しばらく炊飯器の後ろで落ち着いていた。
元気があってよろしい。
11/10
今日はカンフーの県大会だ。
出場するみんなを応援に行くつもりで早く目覚めたが、気圧のせいか頭痛で起き上がれない。
ギリギリまで考えたが今日は大人しくしていることにする。
みんなに配るお菓子も用意したのに。
開き直って14時ごろまで(！) 寝る。
電車に乗る予定を土日両方に入れるのはやめようと誓う。
食欲はあるのでちゃんとご飯。
メインおかずがないけど、れっきとしたごちそうだ！
てんちゃんはまたここにいた。
お地蔵さんみたいでかわいいね。
すみがてんちゃんにくっついてるのは珍しい。
この後すぐケンカしていたけど。
てんちゃんの服食べこぼしがすごいな。
見ていると、わりとてんちゃんから理不尽に八つ当たりしていることも多い。
夜お腹が空いてきて、にんじんとインカのめざめとチーズを重ねて焼いた謎の食べ物を錬成。
大会で道場の子達にあげる予定だったお菓子も食べてしまう。
久しぶりに食べるとおいしいね、シルベーヌ。
またくっついて寝てる。
すみ寝相悪いなぁ……と思ってよく見てみると
だいぶしゃくれていた。
ウツボみたいだね。
11/11
本当に朝起きられなくて、布団から仕事。
自分ではもうリズムを戻しようがないのでこれは病院に行こう……と近所で睡眠障害も診れる病院を検索。
初診もネット予約できるのほんとありがたい。
わたしが寝ているとてんちゃんもいつまでも一緒に寝てくれようとするので、ご飯を食べさせなければと泣く泣く起きる。
明け方にどちらかが吐いたらしく床でゲーが固まっていた。多分てんちゃん。
お腹の具合がよくないみたいだなぁ。
ちょうど今日病院なのでそのことも話そうね。
ゲーなんか拭きゃいいんだから。
たっぷりのヨーグルトとフルーツを朝ごはんに食べている間、てんちゃんはまたここに潜って遊んでいた。
なごにゃんのクロも食べた。
まともなご飯。
あ、豚汁にネギを乗せ忘れていた。ショック。
午後からやっと興が乗って仕事が進みだすが、てんちゃんの病院でタイムリミット。
今日はけっこう混んでたなぁ。
おじいわん黒柴とずっと怒って鳴いてるねこがいた。
いつもの薬と点滴セットに加えて、お腹のお薬が追加になった。
帰ってきて、てんちゃんのごはん食べさせ待ち(わたしのお腹の上に乗ってるときじゃないと食べない) をしていたら寝落ち。
今日こそは早めにお風呂入って寝ようと思っていたのに。
シンクロニャイズド。
すみにホットカーペットの大部分を取られているてんちゃん。
笑ってるような顔のすみ。
途中、寝返りをうってもシンクロ。
舌が出るひとと、
歯が出るひと。
11/12
今日も今日とて明け方近くに寝て、布団から仕事。
てんちゃんはお腹の薬が効いているのか、枕元に置いておいたお夜食を食べ切っていた。
まだ食べたそうだったのでやっと起きて、みんなでどやどやとリビングへ。
めっちゃ足踏んでくるね。
朝のお薬を済ませ、にんげんは豆乳ココアを作って飲んだ。
すみでかいねぇ。
てんちゃんがすみで肉球を温めている。
背中広いねぇ。
可愛いが渋滞している。
何とか机に向かい最低限の仕事だけ片付けた。
夕方少し早めに仕事を切り上げて、今日は睡眠のリズムについて相談するべく病院へ。
前にコロナのワクチンを打ってもらった、きれいな病院だ。
入ってみてびっくり、すごい人！
初診なので心理士さんから色々と事前の問診など受け、関西弁の先生に話を聞いてもらう。
喋った感じストレスや病的な印象がせず(これはわたしの外ヅラが異常によく、変にサービス精神があるだけかもしれない) 、不眠でもなく(むしろ寝れてる) 、"ただただリズムが乱れている人"という診断だった。ご名答です。
メラトニンでリズムを整えるサポートをするのと、まずは1週間『気合い』で決まった時間に起きて、必ずすぐに陽の光を浴びろとのこと。
気合いなんだ。
これまで何度も自力で正そうとしてダメだったから病院に行ったわけだけど、やっぱり最後は気合いなのか。と面白くなってしまった。
死にたくなることはないか、消えてしまいたくなることはないかと散々事前に聞かれて困ったが、唯一思い当たる心配事といえばてんちゃんの体調だったのでそう答えておいた。
心理テストみたいなやつに回答していて気づいたが、そうか、わたしもう死にたくなくなったんだな。やっぴー！
薬を受け取って、ふらふらと出歩いて帰る。
物産展？道の駅？のようなのがらよく駅でやっているのだけど、そこで乾物を売ってるおじいちゃんから「お姉さん元気よく歩いてくるね！これ飲んであったまって帰って！」と海藻のスープを試食させてもらった。
お湯入れてだし醤油みたいなのぴゃって回しかけて即席で作ってくれたやつなのだけど、それがめちゃくちゃおいしかった。
買いたかったけど大袋しかなかったのと、バスの時間が迫っていたのでごちそうさま！と元気よく帰ってきた。
近々また出かけた時にまだやっていたら、あのおじいちゃんから買おう。
ばんごはんにショートケーキを食べたっていい。
蒸かしたにんじんとインカのめざめも食べた。
さて、今日から睡眠のリズムを整えるために
やることを紙に書き出してみた。
とりあえず1時に寝て、8時には無理やり起きようという目標から逆算すると、寝る1時間前くらいにはメラトニンの薬を飲んでいた方が良さそう。
明日からどうなるかなー。気合い！！！
11/13
朝、すっきりと8時に起きる……！
おぉ……！！！
メラトニンすげぇ。
起きれた！起きれたよ！！！
本当はベランダに出るか散歩した方がいいらしいけど、今日は窓辺でてんちゃんとしばし日光浴。
昨日買って食べなかった牛丼を朝から。
足元には、すみのごはんをコソコソ食べるてんちゃん。
ちょこっとだけにしなよ。
メラトニンがわたしには強かったのか、慣れない早起きで眠いだけなのかはわからないが、お昼前に耐え難い眠気。
デスクに突っ伏して5分だけ寝てみたが、目を開けていられないほどだったのでお昼休みはまるまる昼寝。
お昼寝していいのかどうか次行った時聞いてみよう。
出社前ストレスが爆発して、夜はピザ✖️マックのハイカロリー祭り。
ピザだけでよかった！！！
今日もルーティンを守り、1時には寝室へ行けた。
11/14
出社だー！！！
今日もスッと起きる。
メラトニン飲んだあとほんのり頭が痛くなるのは副作用なんだろうか？
次行った時聞くことメモに書いておく。
朝ごはんはヨーグルトとフルーツを食べた。
電車に長野物産展の広告が。
おやき食べたいなー！
会議！会議！会議！！！で時間が過ぎていく。
左足がまた痛むので長く同じ姿勢で座っていられず、最終的に体操座りで仕事していた。
ヘルシーなお昼。
これとりんごジュースを買っただけなのに、お会計が700円を超えてびっくりした。
とにかくお酒を飲みたい上司と安居酒屋へ寄った。
各テーブルにレモンサワーのサーバーがついてるところ。
チーズの春巻きともつ鍋は美味しかった。
お留守番組。
仲良くしてたかい。
すみのでっかい手。
てんちゃんにのしかかられていた。
11/15
このピノおいしい！！！
ピノの新作はハズレがないなぁ。でもまたアーモンドのやつだけのとショートケーキのを出してほしい。
てんちゃんの点滴はスムーズに終えられた。
昨日鬼残業したので今日は早仕舞い。
明るいうちからお酒を飲んでいます。
お祭りみたいなごはん。
あんこぎっしりだった。
この状態でふたりとも寝ていた。
夜中の過食。
美味しいけど、ライトすぎるなと感じた。
ライト通り越してもはやフルーティと言ってもいいくらい。
11/16
冷蔵庫に眠っていた三角チョコパイをリベイク。
こんなにおいしいものがあったのか！
おいものやつも食べておけばよかったー！
雨が降りそうでどんよりした中、カンフーへ向かう。
3月の検定に向けての対策をもうやっていかなくてはいけない。ひー。
検定の申し込み、5000円だと思ったら10000円でショック。
去年もそんなこと言ってたような気がする。
荷物だけ置いてスーパーと薬局に買い出し。
夏みたいなごはん。
まだまだ野菜が高いよーーー！
にんにくだれの唐揚げおいしかった。
お膝に雪見だいふくが。
デザートを食べていたら、てんちゃんが鳩サブレーを少しかじっていた。
夜中、電気圧力鍋でカレーを仕込んで寝る。
休日は夜ふかししちゃうなぁ。
11/17
起きたらカレーができているなんて素晴らしい。
ジムも副業も入れていないまっさらの日曜日なので、だらだらとソファでひたすらてんちゃんの世話を焼いて過ごす。
ご飯を食べさせては眠り、起きてはご飯を食べさせた。
てんちゃんもすっかりそれに甘んじてどんどんわがままに、どんどん高貴になってゆかれる。
いいぞいいぞ。もっと世話を焼かせてほしい。
どれだけ手を焼かされてもいいから、ずっとここにいてほしい。
関牛乳だ！と思い昨日買ったけど、クリームが少なすぎて残念。
夜もカレー。
インカのめざめはカレーには合わないかも。
何だその手は！寝かしつけてるみたいでかわいいな。
すみがてんちゃんに何か悪いことをそそのかしているようにも見える。