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行動心理士が人生のレシピを集めてみた。

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『人生は掛け算』。偉人が残した言葉を呟きます。
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2021年1月の記事一覧

---人生のレシピ--- 小さいところから始めることだ。 そして基礎を固めて成長し続ける。 これがピラミッドが作られた方式である。 これがトップに到達する方式でもある。          ロバート・シュラー

---人生のレシピ--- 小さいところから始めることだ。 そして基礎を固めて成長し続ける。 これがピラミッドが作られた方式である。 これがトップに到達する方式でもある。                  ロバート・シュラー ------メッセージ------- その昔、大勢の人が集められ、 何十年もかけて、ピラミッドが 作られた。と言われている。 土木機械もコンピューターも何も 無い時代。とも言われている。 完成したピラミッドを写真や 実物を見ることはできる

---人生のレシピ---  これから私は幸福を求めない。・・・私自身が幸福だ。

---人生のレシピ---  これから私は幸福を求めない。  ・・・私自身が幸福だ。     ウォルト・ホイットマン ------メッセージ------- 毎日、たくさんの本が出版され、 ZOOMでもたくさんのセミナーが開催されている。 新刊本は毎日、200冊以上が書店に並ぶそうだ。 その本やセミナーに共通していることは何か? 私たちが 変化したり、成功や幸福に関して書かれたものが ほとんどらしい。 しかし、ここで考えなければならないことは、 「あなたはあ

---人生のレシピ---  とにかく、とりかかれば  心が燃え上がるし、  続けていれば仕事は完成する。 ヨハン・ゲーテ

------メッセージ------- 心理学では「刺激ー反応」理論というものがあり、私たちは何かの刺激=状況や出来事に反応して行動しているという説だ。 7つの習慣で有名な、スティーブン・コビー博士は 研究の最中、その理論にあることを発見する。 それは、刺激と反応の間には、「スペース」があるという説だ。 そう、「スペース」。 スペースとは私たちが反応をする前に、 「選択」をする余地があるということ。 この発見には、 私たちの人間関係において、 とても大切なもの。

---人生のレシピ--- 自分の人生に責任を持つということは、 自分の人生について言い訳はできないし、 他人を責められないということである。    ブライアン・トレーシー

人生は選択の連続。 人生はたくさんの選択から成り立っている。 今日もあなたは自分の人生において いくつもの選択が起こるだろう。 もし、仮にその選択を誰かに委ねたら、 自分の望みどおりにならなった時、 きっと、人のせいにしやすいだろう。 言い訳も出やすいだろう。 人生で力をつけていかなれば ならないことは、 選択能力と責任能力。 できれば、小さい時からこの能力を鍛えるために、 できるだけ、自己選択による 自己責任を習慣づけていきたいものだ。 「人は出来事に支

---人生のレシピ--- 最初の計画が失敗したら、 次の計画で勝負したらいい。     ナポレオン・ヒル

------メッセージ------- あなたの人生で今、うまくいっている ことは何か? うまくいっていないことは何か? もし、今、あなたの計画が、 計画どおりになっていないのなら、 すぐにやった方がいいことが、 ひとつある。 それは、「新しい計画」を立てることだ。 もし、今、あなたが「失敗」をしたと 思っているのなら、 それは素晴らしい経験。 あなたは計画を立て、 ”実行”したから。 あなたは学習をして、成功に 近づいている。 目標を持たずに、 計画も

---人生のレシピ--- いつもしていることをし続けていれば、 いつも得ているものしか得られない。 いま自分が得ているものが 気に入らなければ、 自分の行動を変えなければならない。 ジャック・キャンフィールド

------メッセージ------- 人は人生により良い結果を求める。 もし、今、その結果が望むもので なかったら、 多くの人はどのようにするだろうか? 答えは....? 何も変えない。 えっ!と思った人がいると思うが、 そう、何も変えていないのだ。 もちろん、本人は変えているつもりだ。 ここがポイント。 人はみな、望む結果を求めて行動し、 その結果が違っていれば、 「改善」行動を起こす必要があることは 知っている。 そして、実際に改善をしようとして

---人生のレシピ---  失敗は不必要なものを、 剥ぎ取ってくれるのです。 私は、自分を偽るのを止め、 持てる全エネルギーを、 私にとってもっとも大事だった、 「小説」に注ぐようになりました。 もし私が他のことで、 成功してしまっていたら、 本当にやりたかったことで、 成功することはなかったでしょう。 J・K・ローリング

------メッセージ------- 人生に起こることは全て必然。 あなたが歩む人生に 突然、扉が閉まったり、 道がふさがってしまう事態が 起こる。 人はそれを失敗と呼ぶかも しれない。 しかし、本当は全て必要な 出来事。 あなたに何かを気付かせるために、 起こっている。 昨日、商品が売れなかったことも、 お客様に拒否されたことも、 すべてはあなたに必然で 必要なこと。 そこからあなたは 大切なことを学び、 不必要なものを削ぎ落し、 本当に自分が進むべ

---人生のレシピ--- 心配するのは時間の無駄だ。 心配は問題を解決しようとする私の邪魔になる。 ドナルド・トランプ

------メッセージ------- 私たちはつい心配をしてしまう 「心グセ」がある。 心配することで、 将来の対策をしているような 錯覚に陥る。 でも、本当に自分の将来のために するのなら、 やはり「信頼」をする方が より良い対策となるだろう。 私たちの脳の働きは、 脳は痛みを避けて、喜びを 得ようとしている。 何かを行う時には、 本能的に恐怖をなくそうとして、 心配に走るのです。 恐怖に敏感になるのは、 人間の本能でもありますが、 多くの場合、 根拠のない

■楽しもう■

---人生のレシピ---  もちろん、痛みから人は学びます。  しかし、心を楽にしていることや、  楽しいことからも学ぶものなのです。  時には、前者よりも効果的にです。     アラン・コーエン ------メッセージ------- 私たちは「真面目」に取り組むことを教育されてきた。 子供のころから、「真面目にやりなさい」 と繰り返し言われてきた人も多いのではないか? 特に「楽しむ」ということは、 「真面目にやる」ことの対極に あ