＃１１２ 老後のダイエット＊書くことが好きで書くと落ち着く
月盛です。
今日も眠りに成功しました。
手放せないと思っていたスマホも手なずけましたし、夜中に一度も起きる事も無く心地よい朝を迎えました。
これって凄いわ～良かった。
７：００
４５４カロリー
横になってからストレッチとマッサージを念入りにしながら、夢も率先して観ようと意識しました。
長い時間動き回れるように最初は砂漠とかがいいかと思ったのですが、少し広すぎて怖いですよね。
昔の電車で各駅停車の鈍行がいいかな・・・景色も変わるしなんて、念じながら丁寧に身体を労わってマッサージ・・・気が付いたらもう朝でした。
夢は・・・失敗しました、砂漠の方に行ってしまいました（笑）
あまり覚えていませんが、砂が舞うと中から本とか銀食器とか出てくるのでなんだ砂漠も案外良いなって思ったのは覚えています。
ぐっすり眠れた感覚は凄く得した感じです。
１３：００
４８４カロリー
久々のラーメン！
袋麺を頂いたので、罪悪感を無くすために野菜を入れて作りました。
（つゆは残しましたのでこのカロリーです）
テレビの録画を見るのががやっと追いついて、日中はテレビを消して過ごせます。
結局続きを見ているドラマは２本になって、今回は朝ドラもパスしたので静かです。
本来の仕事のように手仕事に没頭出来てはかどります。
１７：５０（写真撮り忘れ）
バナナ ８４カロリー
マスカット ３５カロリー
かぼちゃサラダ１１１カロリー
間食 コーヒー １７カロリー
ZEROチョコ ６０カロリー
豆乳 ８８カロリー
合計 １３３３カロリー
歩数 ２２９３歩
体重 ６２，２キロ
様々な心の動きを全部言葉に変換して書くことが出来ていたらなんて素敵でしょうと思います。
夢の中の砂漠だってもっと素敵な言葉で表現できたでしょう。
昔、子供の頃に家の中で「私新聞」を発行していました。
庭で見つけた葉っぱの絵や、母が縫っていた花嫁衣裳の端切れを花の形に切って貼り付けたり、そして一押しの項目は「連載小説」でした。
森の中の小さな家に住む少女が、街に住む事になってからの何だか可愛そうなだけの物語だったと思います。
読者の姉や父と母からのお便りを受ける箱も用意しましたが、ちっともお便りは来なくて父にねだったりしました。
何号まで続いたのか覚えていませんが、最後は生き別れの母と再会してめでたく終わったのです。
そしたら読者から（姉だと思うが）お便りが来て「幸せになってよかった」と言ってもらえて嬉しかった感情は今でも覚えているんです。
人に褒めて貰えることが嬉しかったのですよね。
あの頃から書くことが好きだったし書くと気持ちが落ち着くのです。（上手い下手は関係無く）
それではまた！