"ブロッコリー炒め"

こんにちは、Tsunagu VEGE（べジ）です！

私はブロッコリーが大好きで、
いつでも食べれるよう冷凍庫にストックしてます（笑）

Today's menu "ブロッコリー炒め"

材料（１人分）

ブロッコリー　　　　　　200ｇ　（冷凍でもOK）
オリーブオイル　　　　　小さじ１
バター　　　　　　　　　10ｇ
醤油　　　　　　　　　　小さじ１
塩コショウ　　　　　　　少々
ほんだし　　　　　    　　少々

作り方

１．ブロッコリーを食べやすい大きさにカット

2．カットしたブロッコリーをさっとゆで、ザルに上げておきます。※色が変わればOK

3．オリーブオイルとバターをフライパンに敷き、あっためる

4．2．のブロッコリーをいれて炒める

５．最後に醤油、塩コショウ、ほんだしを入れて炒めて完成！

おうちで簡単に作れます：）バターと醤油は間違いないですよね。。
ぜひ、試してみてください

以上、Tsunagu VEGE（べジ）した！