挑戦することを始めたきっかけは 今後 収入をどうやって増やせばいいのか? ということを考え情報収集しはじめ ネットビジネスと言うものがあることを知った その時みつけ…
自己対話を意識し始めたのは 半年くらい前だっただろうか? とにかく自分をもっと知ることを 常に自分はどんなことを感じているのか 客観的にみることをしていこうと決め …
しばらく停滞 退屈を味わっていて どうしたものか?と思いつつ どうしようもできないまま なにもしない日々が続いた なにもしないというと語弊を招くが とくに活動的では…
さて 七合食を1週間続けたかったとこを 4日目で終わらせたので この数日 自分の中で抗争が起きているようだった(笑) 胃腸を休めて整えたい派と ストレス解放 食で満た…
4日め 食べたい欲求を我慢していると 思考がネガティヴに傾き出した 続けるのか迷ったが 今回はここで終わる事にした 振り返ってみてわかったことは なんとなく始めるのは…
3日めからやたら 美味しいものが食べたい欲求が出てきた 自分の中で葛藤しまくっていて 継続して体の変化を知りたい自分と 美味しいものを食べて満足したい自分 午前中は…
なんとなくはじまった七合食 1日めは 夕方から頭が冴えてきて 体も軽くなる気がした 食欲もそこまで湧かず 玄米を多く炊きすぎた... 2日め 朝の目覚めもよく 睡眠もいつ…
今朝 いつものように ジムにいくつもりで 目覚めたのだが 気分が乗らない モヤモヤと考えたが 行かない と決めて 二度寝しようかと思ったが 目が覚めていたので 起きてみ…
チャンネルを合わす ノイズを消す そのうち腑に落ちるだろうから その時書くとしよう ここでは 先ほど本を読んでいて 閃いたのでそれを 文字にしてみようと思う この世…
自分の気分の良さを知るため まず自分に質問する 『今 わたしは 何を望んでる?』 最初に試してみたのは 「今 わたしは何が食べたい?」 毎朝 パンを食べていたのだけ…
本を読んでも YouTubeをみても みんな共通して伝えているのは 気分の良さを感じることが大切だと しかし自分が何をしている時 気分がいいのかよくわからない そりゃわか…
引っ越したあと エステに通い ジムに通い 呼吸のことから 意識の拡張を体感し始めると その世界がおもしろくて もっと知りたくなてきた そうすると 一般的な概念の中…
呼吸について調べてみると 興味深かったのは 呼吸はただ酸素と二酸化炭素を 入れ替えるだけではなく 生命エネルギーを取り込む役割があること を初めて知った 呼吸には …
『何かを体験することで 意識の拡張は起こる』 しばらく呼吸を観察してみた ジムで自分に集中出来ているときは 筋肉の動きに対して呼吸も自然に合っている そういう日…
g.spirit
2021年12月21日 14:12
挑戦することを始めたきっかけは今後 収入をどうやって増やせばいいのか?ということを考え情報収集しはじめネットビジネスと言うものがあることを知ったその時みつけた情報が私にとってすごく的を得た本質の情報だったのでその情報を追いはじめそこでまず意識の変革が起こり始めた潜在意識と顕在意識があることを知りすごく興味が湧き さらにそのことについての情報を集め続けた今は右へ倣えで同じよ
2021年12月7日 10:15
自己対話を意識し始めたのは半年くらい前だっただろうか?とにかく自分をもっと知ることを常に自分はどんなことを感じているのか客観的にみることをしていこうと決め自分はどうしたいのか?に焦点をあて引っ越したり エステに行ったり ジムに通ったり七合食を試してみたりこうしたいと思うことをやっていくうちに自分のことが少しずつ見え始め私は何が好きでどんなことが嫌いなのかやっと素直に自分で
2021年11月10日 12:55
しばらく停滞 退屈を味わっていてどうしたものか?と思いつつどうしようもできないままなにもしない日々が続いたなにもしないというと語弊を招くがとくに活動的ではないと捉えて欲しいわたしは とにかく よくこの状態に陥る今までは『そんな状態は良くない』と心なのか頭なのか どこかでジャッジしている自分があったしかしこういう時間は必要なのだと少しずつ思えるようになった無駄な時間こそ
2021年11月10日 11:58
あなたが今 見ている現実に反応してもなんの意味もありません。なぜならその現実は過去にあなたが感じたことが現象として現われているからです。その現実が嫌ならば今の認識を変えることです。それは筋肉を鍛えるのと同じように思考を鍛えるトレーニングが必要です。
2021年11月10日 11:23
どれだけ自分を満足させられるか?この世で一番大切なことではないだろうか?
2021年11月10日 11:10
さて 七合食を1週間続けたかったとこを4日目で終わらせたので この数日自分の中で抗争が起きているようだった(笑)胃腸を休めて整えたい派とストレス解放 食で満たそう派しかも七合食を始めた時期と月経前と満月前でもあり蓄える力が強いのでどう考えても食で満たそう派が有利なのだ(笑)しかし胃腸を休めたい派が『不調を訴えているのになぜ七合食を途中で辞めたんだ!』と申し立てするもので
2021年11月3日 08:33
4日め 食べたい欲求を我慢していると思考がネガティヴに傾き出した続けるのか迷ったが今回はここで終わる事にした振り返ってみてわかったことはなんとなく始めるのは気負わないからよかったしかし その後なんとなく続けるには無理がある自分一人ならどうにか続けられたかもしれないが子供達のお弁当やご飯を作ると食欲が出てしまう明確に目標を持っていないと食べたい欲求を我慢することになり思考
2021年10月25日 11:10
3日めからやたら美味しいものが食べたい欲求が出てきた自分の中で葛藤しまくっていて継続して体の変化を知りたい自分と美味しいものを食べて満足したい自分午前中はウォーキングしながら空や植物の写真を撮って楽しんでいたのだが途中で写真を撮るのがめんどくさくなってきた少し倦怠感が出てきたためどうでも良くなってきた写真を撮るのはわたしの楽しみの1つであるそれをめんどくさいと感じた
2021年10月21日 09:46
なんとなくはじまった七合食1日めは 夕方から頭が冴えてきて体も軽くなる気がした食欲もそこまで湧かず玄米を多く炊きすぎた...2日め 朝の目覚めもよく睡眠もいつもより熟睡していた気がするいつものようにジムに行ったが頭がフワフワした感じで体感に現実味がなく 変な感覚だった頭の中は昨日のように冴えていなくてザワザワしてまとまらないしかし お弁当や朝ごはんの支度は手際良く
2021年10月20日 09:15
今朝 いつものように ジムにいくつもりで目覚めたのだが 気分が乗らないモヤモヤと考えたが 行かない と決めて二度寝しようかと思ったが目が覚めていたので起きてみた さて何をしようかなと顔を洗っていると断食 はじめよと インスピレーションがきたこれもかなり前にもきていたインスピレーションだったよく考えると1年前もこの時期だったような?わたしは食べることが大好きなので食べ
2021年10月14日 11:55
チャンネルを合わすノイズを消すそのうち腑に落ちるだろうからその時書くとしようここでは 先ほど本を読んでいて閃いたのでそれを文字にしてみようと思うこの世界は生きていく上で社会的な繋がりや 支えは切り離せないことではないだろうか?人は生まれてから誰かの支えがなければ成長することはできないそしてその支えの中で秩序を学び その置かれた環境の中で価値観を学び そこから
2021年10月14日 05:44
自分の気分の良さを知るためまず自分に質問する『今 わたしは 何を望んでる?』最初に試してみたのは「今 わたしは何が食べたい?」 毎朝 パンを食べていたのだけど何となく小麦を取り過ぎている感じがしていてその日はパンと言う気分では無かっただからわたしは何が食べたいんだろう?とぼんやり考えていた すると『かぼちゃ』と かすかに聞こえたなんか頭に浮かぶと言うより腹の底から
2021年10月13日 15:33
本を読んでもYouTubeをみてもみんな共通して伝えているのは気分の良さを感じることが大切だとしかし自分が何をしている時気分がいいのかよくわからないそりゃわかる筈もない自分が取る行動は大抵『〜のために 今はこうしなきゃ』『今これをすると後でこうなるだろうからこっちを先にとりあえずやっておこう』『今日の予定はあれとこれとそれがあるから今のうちこれとあれをやってその後あれ
2021年10月10日 17:24
引っ越したあとエステに通い ジムに通い呼吸のことから意識の拡張を体感し始めるとその世界がおもしろくてもっと知りたくなてきたそうすると一般的な概念の中に居られなくなるのかもしれない少し前から『仕事を辞める』というインスピレーションがきていたのだがえ・・・このタイミングで?と 踏み切れずにいるしかし やはり仕事には足が向かず流れはそっちなのだと感じてはいるのだが
2021年10月10日 14:00
呼吸について調べてみると興味深かったのは呼吸はただ酸素と二酸化炭素を入れ替えるだけではなく生命エネルギーを取り込む役割があることを初めて知った呼吸には体内にある各ポイントに生命エネルギーを送り込みその生命体全体のバランスをとる役割があるらしくまた 右の鼻腔と左の鼻腔でも役割が違うらしい右の鼻腔は交感神経が優位になった時に通りがよくなり左の鼻腔は副交感神
2021年10月10日 13:05
『何かを体験することで 意識の拡張は起こる』 しばらく呼吸を観察してみたジムで自分に集中出来ているときは筋肉の動きに対して呼吸も自然に合っているそういう日はとても気分がいいしかし この後あれをやらなきゃとか早く帰ってお弁当の準備をしなきゃとかまわりに人が多くて自分に集中出来ていない時筋肉の動きも呼吸も合っていなくて自分の意識がどこに向いているのかわからなくなる実に心地の