体重が減った分はどこに消えていったんだろう。
私の大切な体の一部…
こんばんは、ダイエッター@つきのしずくです😆
とある記事を読んでましたら、面白そうな性格診断がありましたのでやってみました。
結果はコチラ💁♀️
自分なりに弾き出された性格を考察しました。
「好き」
「嫌い」
「ただ淡々と安定して生きている」
「活力」
「認定された特性」
「食べ物」
詳細はコチラ💁♀️
私のダークサイドに触れたい方はどうぞアクセスを✨
さ、今日のカラダいこ。
今日のカラダ記録
体重の増減はあるものの安定してるようです。
ここから減らそうと思うと、
(1) もう一踏ん張りのダイエット
(2) 体重落ちたら安定期に持っていく
そんな頑張りが必要なようです。
これを繰り返すのかな?私の場合。
あと二日で決戦は金曜日チャレンジが終わりを迎えます。
暴飲暴食しない限りは78Kg台で終了しそうです。
このダイエットを始めてから隠し事が二つ、三つ出来ました😆
今、書くとネタ切れしそうなので改めて記事にする計画たててます😊
今日のあすけんさん
今日のガーミンちゃん
昨日は休息日だったので気持ち切り替えていつものスイム練習
今日の練習メニュー
IM(個人メドレー)を入れてみました。
4setしました。
1本目から順に1泳法ずつhardに、残りの泳法はeasyで🏊。
バタ、ブレストが遅いなぁ😢
この2泳法でレースに臨もうと思ってるのに。
決戦日はもうまもなく。
残り二日。