マガジンのカバー画像

未月の日記

14
本
運営しているクリエイター
未月

#精神病

未月

未月

今日の自分は何が出来たんだろう【ひとりごと】

今日の自分は何が出来たんだろう【ひとりごと】

寝る前、ふとそう思う。
でも自己肯定感がないからか何も出来てないからか、

今日の自分は何も出来なかったな

と、自分を責める口実を見つける。

きっとやめた方がいいとは分かってるけど、それは甘えなのかなとも思う。

自問自答しないようにスマホとネットにのめり込んでしまう。
悪循環だなと思う。

その考えと上手に付き合っていかないとなとは思ってる。

未月

未月

日記＃2

日記＃2

可能なら、高頻度（2～3日に1回）のペースで更新したかったが、メンタルがそうもいかず、今日まで放置していた

通院してきた丁度一週間前の今日、通院の予定があった。急に暑くなった。節約のために歩いていこうとしたが、断念してバスに乗った。
区役所に寄り、申請しようとしたが、色々あり、後日となった。
その後、病院に行き、診察を受けた。

低用量ピルを始めた生理前後の精神不安定と薬を飲むほどの生理痛がある

もっとみる
未月

未月

日記＃1

日記＃1

日常を少し書いていこうと思う。

実はうつが悪化していた2週間ほど前に、すれ違いでお付き合いしていた人と別れた。
その前から不安定だったが、それが起因して鬱が悪化してしまった。
講義にも出ることが出来ず、ずっと寝ている生活をしていた。
PMSが始まり、なおさら調子が崩れて、ニキビが出来てテンションも下がっていた。

やっと今日少し調子が戻ってきた何となく、漠然と『出来るかな？』という感じがして、少

もっとみる