【年末年始のお知らせも含みます】
こんにちは‼︎
豊田市内の
２店舗使えるパーソナルジム
B'ALLYS(ビーアライズ)の
パーソナルトレーナー 長井です。
今回は１１月のトレーナー出勤表と
年末年始の営業についてのご案内を
画像で簡単にお届けさせていただきます。
というわけで
さっそく確認していきましょう‼︎
【 １１月の出勤表】
【詳細】
【年末年始の営業について】
【まとめ】
今回はシンプルに
１１月のトレーナー出勤表と
年末年始の営業について
お話しさせていただきました。
寒暖差がここからまだまだありますし
仕事やプライベートの予定も
バタバタしてくる方も多いかと思います。
そんな時だからこそ
・自分にあった、適度な運動
・安定した食生活
・十分な睡眠時間の確保
この３つを引き続き大切に
体力つけつつ
元気に一緒に頑張っていきましょう😊
１０月後半も
よろしくお願いいたします‼︎
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