【プロテイン】PABLOのチーズタルト味 豊田市のパーソナルトレーナーが飲んでみた。
今日の話はレビューとモチベーションについて
こんにちは‼︎
豊田市の完全個室で行える
パーソナルトレーニングジム
B'ALLYS(ビーアライズ)の
パーソナルトレーナー長井です。
個人的にプロテインは
こちらの２択で
絶対的に毎日飲んでるわけではないのですが
今回は非常に気になる味があったので
試してみました‼︎
焼きたてチーズタルト専門店
PABLOさんが好きな方
食べたことないという方も
さっそく一緒に見ていきましょう‼︎
【そもそもプロテインの作り方】
知ってるようで知らないよ。
そんなお声もあったりするので、簡単に。
プロテインはまず
水で飲むのがオススメです。
牛乳などで割ってしまうと味が濃くって
こうした極端な現象が起こるわけです。
なのでまずは、水から試して
その後は好みやカロリーと相談です。
そして本題の作り方ですが
写真のように水を200mlほど
この順番の方が、変にダマにならずに
スムーズに溶けます。
あとは蓋をして
適当に振っていきます。
僕はいつも
こんな具合で振らせていただいております。
ここら辺はまぁ好みですね‼︎
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【気になるお味】
出来上がりが、こちら‼︎
結構甘いんだろうなぁ
そんなことを思っておりましたが
水で割ったからなのか
そんなにめちゃくちゃ甘い‼︎
という感じではなく
ほどよい甘さで
とてもおいしかったです‼︎
ただ、牛乳で割ると甘過ぎになりそう。
そんな感じはしたので、試すとしたら
低脂肪乳くらいからがいいかもです‼︎
余計な脂質も抑えられますしね。
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【気分を変えてモチベーションUP】
例えば僕は
普段プロテインを飲む時は
コンビニの紙パックと言っておきながら
どちらにも異なるプロテインを
一応置いております。
写真は山之手店に置いてある
DNSというメーカーのチョコレート味
例えばプロテインであれば
２種類用意して
日によって飲み分けるなど
それだけでも少し
気分は変わったりしますよね。
これは新しいウェアなどでもよくて
いつもと少し違ったものは
やっぱりそれだけでもモチベーションUPに
繋がるので
今回記事をこちらの読まれた方は
何か違った味のプロテインや
新しいウェアなど入手してみるのは
シンプルですが、結構おすすめですよ！！
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【まとめ】
今回はプロテインの飲み方やレビュー
そしてモチベーションについて
お話しさせていただきました。
何かに興味があるときに
思い切って飛び込んでみる。
少しマンネリした時に
少しの変化を加えてみる。
どちらもとても大切なことだと
個人的には思っています。
もうすぐ新生活が始まり
少しバタバタするかもしれませんが
初めての経験や変化すら
楽しんでいって
2022年度も
健康的に楽しい１年にしていきましょう！！
運動を始めたいという方は
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