苦しくなっていませんか？
心が、苦しくなっていませんか？
誰にも話せない。
自分の中に、抱えてしまっている思い。
小さな我慢が、積み重なって、
自分の本当の気持ちすら、分からなくなっていませんか。
我慢した感情は、溜まって行きます。
知らない間に、溜まって行きます。
無くなった訳ではありません。
心の奥底に、溜まっています。
そして、出たがっています。
出る機会を、伺っています。
何かのきっかけで、ドンッと噴火のように出て来ます。
なんであんなに、怒ってしまったんだろう？
と言う経験を、したことはありませんか？
我慢して、溜まった感情は、出る機会を待っています。
ドンッ、と、噴火する前に、
自分で知っておくことが、大切です。
自分は何を我慢しているのか？
いつ、感情を抑え込んだのか？
本当は、どう感じていたのか？
本当は、何と言いたかったのか？
本当は、何に腹が立っているのか？
自分は、何が許せないのか？
自分の本当の気持ちを、知って下さい。
知る時間を、作って下さい。
この先を生きて行く上で、
とても大切な事だと、私は思っています😊
私は、お話を聴く事をしています。
一人で自分の感情と向き合うのが、怖いと言う方、
向き合い方が、分からないと言う方、
私が一緒に、寄り添います😊
連絡下さい。