空気を吸っても太る60over

昨日、体重が突然１㎏増えた。
BMIが21を超えてしまった。
ピーンチ！

つい先日、「おなかぺったんこにする」宣言をしたばかりだというのに、なんということだろう。

今朝も増えたまま変わらず。
なんでなの？

インスタ見ていると、太っていた頃の姿をさらし、ダイエットの過程を赤裸々に見せているアカウントがあるけれど、ああまでしないとNice Bodyを手に入れるのは無理なのか？
いやいやいやいや、あんな勇気ないしなあ。

暴飲暴食したならまだしも、おやつもセーブし、食事量も決して多くないのに、どーんと増えたまま戻らないのにはかなりショック。
どうしたらいいんだろう？